다이어트의 꽃, 히비스커스의 효능

체지방 합성 억제, 분해 촉진
히비스커스에는 HCA(가르시니아), 갈산과 히비스커스산 이라는 성분이 들어있다. 이 성분들은 갈산과 히비스커스산은 체지방의 합성을 억제하며 배출을 촉진시켜서 체지방을 감량 시키므로 다이어트에 탁월한 효과가 있다.

피부 미용과 디톡스
피부에는 피부를 탄력 있게 유지해주도록 하는 결체조직의 콜라겐이라는 성분이 존재한다. 이 콜라겐의 전구체 역할을 하는 것이 '비타민 C'인데, 히비스커스에는 이 비타민 C가 풍부하게 들어 있다. 또한, 구연산이라는 성분 역시 들어있으며 이 구연산은 오염된 혈액을 맑게 하며 나쁜 물질을 체외로 배출해내는 '디톡스'효과를 낸다.

카페인 함유 無, 수분 섭취 시 유용하게 사용
카페인은 이뇨작용을 하고 각성작용을 도맡는 교감신경을 활성화시켜 혈압이 상승하게 된다. 히비스커스에는 카페인 함량이 '0'이므로 카페인에 민감한 사람들도 거부감 없이 섭취할 수 있으며 이뇨 작용 역시 없어, 수분이 손실되지 않는다.

노화 방지와 혈압 강하 작용, 나트륨 배출
사람의 인체 내의 산소는 65%가 존재한다. 이 중, 활성산소란 노화를 촉진시키게 되고 혈압을 올리며 심혈관계 질환의 발병률을 높이게 된다. 히비스커스는 이런 체내의 활성산소를 제거해주게 되어 피부와 세포의 노화를 방지하고 혈압이 강하되도록 돕는다. 또한 칼륨 또한 많이 함유되어, 나트륨 배출 작용을 돕는 데에도 탁월하다.

<유의사항>
히비스커스는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 냉한 사람이 과량 섭취 했을 경우 복통과 설사가 유발될 수 있다. 또한, 비타민 C가 함유되어 위장질환이 있는 사람들은 간혹 속이 쓰릴 수 있으므로 식전보다 식후에 음용하도록 한다.