림프란 무엇일까?

림프순환에 대해 중요한 다는 것을 알고 있지만 림프에 정확이 알아보자!

림프란?
림프는 림프관을 따라 흐르는 림프액을 칭한다. 모세혈관에서 나온 혈장 성분을 뜻한다. 림프는 온몸의 순환한 다음 림프관으로 옮겨진다. 림프는 90%정도 정맥의 모세혈관으로 흡수되어 심장으로 내보낸다.

림프의 역할
신선한 산소와 영양소를 가져오고 불필요한 노폐물을 가지고 떠난다 우리 건강한 몸을 유지하려면 빠질 수 없는 것이 림프의 흐름이다. 림프의 중요한 역할은 신선한 산소를 품고 심장에서 뿜어져 나오는 혈액은 우리 몸을 도는 간질액 또는 조직액이라고도 불리는 림프가 된다. 혈액에서 산소와 결합해 있던 적혈구는 이때 떨어져 혈관 속을 순환되며 산소는 림프에 의해 운반되어영양소와 함께 몸의 각 세포로 옮겨지며, 새로운 산소와 영양소를 받아들인 세포는 에너지 대사나 세포 합성을 이루는 동시에 노폐물을 림프로 방출된다.

림프가 원활하지 않으면
1. 우리 표정근을 이용하게 되면 관절을 움직여 당기는 힘이 더욱 강한 골격근을 이용하는 것이다. 결국 피부노화 주름,처짐을 초래 할 수 있다.
2. 근육이 완화되면 체액 순환이 개선되고 내부압력이 낮아져 근육을 둘러싸며 평평해져 있던 근막에서 나타나던 자극도 약해져 자연스레 몸의 통증 완화로 이어질 수 있다.
3. 체형이 뒤틀리면서 근육, 내장 또한 역시 틀어지게 되어 노폐물과 독소가 쌓여 다이어트에 문제를 줄 수 있다.

이렇게 우리 몸에 림프순환도 중요한 관계가 있다. 림프순환이 우리 몸에 면역을 담당하기 때문에 림프 순환이 꼭 필요한 것이다.