부위 별 살 찌는 음식

어 깨
-돈가스 , 치킨
단백질을 튀긴 음식은 어깨 주변의 어혈을 뭉치게 해 어깨선을 둔탁하게 만듭니다.

가 슴
-치즈. 우유
우유와 치즈 속 여성 호르몬을 촉진 하는 성분과 단백질 때문에 가슴을 비대하게 만듭니다.

팔과 겨드랑이안쪽
-버터, 생크림, 아이스크림
순수 지방류는 팔뚝을 두껍게 합니다. 식후 디저트는 아메리카노로 대체해주세요

복 부
-흰쌀, 빵, 라면 등
다른 부분은 말랐는데 유독 배에만 살이 쪘다면 탄수화물 섭취량 체크!

무 릎
-초콜릿, 맥주
초콜릿 , 맥주의 섭취량만 조절해도 무릎라인이 달라집니다. 특히 밤에 먹는 맥주는 하체 부종을 유발해 무릎 라인을 망칩니다.

종아리
-조미료, 소금
조미료와 소금은 이제 BYE! 부종을 일으키는 조미료와 소금은 종아리를 통통붓게 합니다.