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1. 생강
생강에 들어있는 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 소화액의 분비를 자극하고 장운동을 촉진시켜 구역질과 설사를 치료하는 작용을 해요. 또 매운 성분인 진저롤과 쇼가올은 각종 병원균을 죽이는 효능이 있어요

2. 페퍼민트
호흡을 상쾌하게 해주는 것 이상의 좋은 효과를 가지고 있는데요. 페퍼민트는 천연 식욕억제제와 향균제로 음식에 들어 있는 세균을 제거해주고 포만감을 느끼게 하는 효과 또한 있습니다.

3. 오렌지
비타민c가 풍부하게 들어 있어요. 레몬처럼 항산화제인 리모노이드가 함유돼 있어 우리 몸의 해독 작용을 활성화 시키는데 도움이 됩니다.

4. 석류
폴리페놀과 비타민B와 C, 칼륨 등의 성분이 많이 들어 있어요. 석류주스에는 푸니갈라진이라는 성분이 많이 들어 있는데요. 이성분은 해독작용을 촉진시키고 대장암을 억제하는 효능이 있는 항산화제에요.