미세먼지, 건강하게 예방하자!

혈액을 맑게 해주는 미나리
비타민과 무기질이 풍부한 미나리는 체내 중금속을 흡수해 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주며, 혈액을 맑게 해줍니다.

독소 배출에 도움이 되는 마늘
마늘의 알리신은 미세먼지로 인해 체내에 쌓인 각종 독소들을 체내로 배출하는데 도움을 줍니다.

기도의 염증을 완화시켜주는 고등어
고등어에는 오메가-3 지방산이 풍부해 기도의 염증을 완화 시켜주고, 폐질환 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

기관지에 좋은 모과
모과의 아미그달린 성분은 기관지에 낀 가래를 줄여 목 감기 증상을 완화하고 기침을 멎게 하는 데 효과적 입니다.

중금속을 배출하는 녹차
녹차의 탄닌은 체내에 유입된 중금속을 배출하는 역할을 하며 기관지 내 미세먼지를 소변으로 배출시키는 효과도 있습니다.