1) 갑상선기능항진증

■ 원인
갑상선 호르몬의 과다 분비로 대사가 지나치게 왕성해지고 에너지 소모가 증가하는 것으로 자가면역질환인 그레이브스병, 그 외 다결절성 갑상선종,중독성 갑상선종,전이된 기능성 갑상선암 등 여러 원인으로 인해 혈중 상태가 과잉 되어 발생하는 질환입니다.

■ 증상
갑상선호르몬이 과다하게 분비되면 체중이 감소하게 되고,쉽게 피로를 느끼며,가슴이 두근거리고 숨이 차는 것이 특징입니다.또한 유난히 더위를 많이 타고 땀을 많이 흘리며,대변 횟수가 늘어나고 변이 묽어지며 심하면 설사를 하기도 합니다.갑상선의 크기는 전반적으로 커지고 눈이 앞으로 돌출되거나 눈꺼풀이 붓고,결막에 충혈이 나타나기도 합니다.눈에 먼지나 모래가 들어간 것 같은 이물감을 느끼거나 눈부심 증상,물체가 두 개로 보이는 복시가 나타날 수 있습니다.

■ 식이요법
① 단백질,우유,유제품 및 녹황색 채소 위주로 식단 구성
② 1일 3회 식사외에 간식을 수시로 섭취하여 열량보충
③ 장의 연동운동에 문제가 있을 시 섬유소를 많이 함유한 식품 섭취 제한
④ 갑상선 호르몬의 재료인 요오드가 함유된 식품과 콜라, 향신료의 섭취 제한
⑤ 갑상선 호르몬의 분비를 자극하는 카페인 음료, 알코올, 담배 금지




2) 갑상선기능저하증

■ 원인
수술이나 방사성 요오드 치료로 갑상선의 일부 또는 전부를 제거했거나 파괴시킨 경우,만성 갑상선염에 의해 갑상선 세포가 파괴된 경우에 발생하게 됩니다.

■ 증상
갑상선호르몬은 에너지 생성에 필수적이기 때문에 갑상선호르몬의 부족은 온몸의 기능 저하를 초래합니다.체중이 늘고 잘 붓게 되며,쉽게 피로를 느끼고 기운이 없습니다.피부가 건조해지며 추위를 잘 타고,목소리가 쉬거나 변비가 생기기도 합니다.

■ 식이요법
① 갑상선 호르몬의 재료가 되는 요오드 함유 식품 섭취(요오드 함유 식품 : 김,미역,다시마…) ② 기초대사율이 떨어지므로,에너지 섭취 조절하여 체중 증가 예방 ③ 과일, 채소,지방이 적은 단백질,유제품 및 통곡물이 균형을 이룬 저지방 식단 섭취 ④ 단백질 충분히 섭취(단백질 식품 : 생선, 두부, 콩류, 고기…) ⑤ 갑상선 호르몬 투여 시 지방 섭취 제한

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