여드름에 좋은 차종류

여드름은 여성들에게 가장 민감한 피부문제입니다. 일반적인 여드름전용 제품을 사용하는 것도 좋지만 섭취하는 음식도 매우 중요합니다. 여드름피부 개선에 효과가 좋은 차 종류를 섭취하여 건강하고 아름다운 피부를 가꾸는데 도움이 되시길 바랍니다. 단, 자신에게 맞지 않는 성분이 있을 수 있으니 주의하여야 하며 적당한 양으로 꾸준히 섭취하여야 여드름개선의 효과를 보실 수 있습니다.

●녹차
여드름 피부성과 건강에 좋은 대표 적인 차입니다. 녹차에는 여러 가지 성분이 있지만 그중 ‘타닌산’성분은 피부 모공을 죄어주는 수렴작용과 향균 살균력이 있어 피부 청결에 도움을 줍니다. 또한 염증을 억제하는 효능이 있어 여드름을 유발시키지 않아 피부 청정을 돕는 효과도 있습니다. 녹차를 마시면 신진대사를 활발하게 해주어 피부 피로회복을 증진시키는데 도움을 줍니다.

●박하차
박하차는 스트레스성 여드름에 좋은 차입니다. 박하 특유의 멘톨 성분은 피부의 열을 내려주어 피부진정효과가 뛰어납니다. 열을 내려서 피부 호흡을 원활하게 하여 피지배출의 효과도 있습니다. 또한 향균작용이 뛰어나 여드름뿐만 아니라 아토피, 트러블성 피부에 좋습니다.

●아카시아꽃차
아카시아 꽃 차에는 ‘로비틴’이라는 해독효과가 있는 성분이 들어가 있습니다. 이 성분은 염증을 치료하는 효과가 뛰어나서 여드름 치료에 좋습니다. 또한 좋은 향기로 안정되고 즐거운 기분을 갖도록 도와주어 피부 건강에 도움을 줍니다.

●국화차
국화차를 마시면 체내의 노폐물 및 독소배출, 배변활동을 원활히 하여 체내 열이 발생하는 것을 막아줍니다. 국화차에 들어있는 성분중 비타민C는 피부 재생효과도 기대할 수 있으며 피부세포가 노화되는 것을 방지해줍니다.

●매실차
해독과 살균의 효과가 있으며 카로틴, 유기산, 무기질 등의 영양소가 풍부합니다. 피부의 종기와 주독을 없애기 때문에 여드름성피부, 염증성 피부질환에도 효능이 있습니다.