접촉성 피부염 예방법

접촉성 피부염이란?
피부에 어떤 물질이 닿았을 때 알레르기 반응을 일으켜 가렵기도 하고 빨갛게 부어오르기도 하고 습진처럼 짓무르기도 하는 증상을 말합니다. 대표적으로 금속이나 화장품의 화학성분 같은 것들로 인해 접촉성 피부염을 일으키게 됩니다.
하지만 중요한 것은 알레르기 반응이 있어도 사람마다 때에 따라 피부염을 일으키기도 하고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그 이유는 바로 피부의 면역력인데요. 잠을 잘 못자거나 몸에 피로가 누적되어 있을 때 우리 몸은 각종 바이러스의 공격을 받습니다. 이럴 때 몸의 면역력이 중요합니다. 몸의 면역력이 떨어지면 피부도 쉽게 저항력을 잃고 트러블이 생기며 화장품이나 금속 물질에 더 과한 반응을 일으킵니다.
이러한 접촉성 피부염을 완화 시키려면 연고나 치료를 받아 피부를 회복시키는 것도 좋지만 예방을 하는 것이 가장 중요합니다.

접촉성 피부염 예방법
1. 금주, 금연 및 과로를 하지 않으며 수면, 규칙적인 식사로 최상의 컨디션을 유지합니다.
2. 피부와 모발의 청결을 유지합니다.
3. 악세사리를 하지 않으며 소독해서 사용합니다.
4. 실내의 건조함, 집 먼지로 접촉성 피부염을 유발할 수 있으니 실내의 청소와 적절한 온도유지가 필요합니다.
5. 화장품과 세제 같은 피부와 닿는 제품의 사용을 가급적 줄이는 것이 좋습니다.