다가오는 환절기에는 꼭 주의! 언제 일어날지 모르는 피부 트러블 관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

환절기에는 피부 트러블이 많아지는데요. 기온이 변화하는 것에도 피부에 큰 스트레스가 됩니다. 평균 기온이 5도 이상 변하는 3월에서 4월, 그리고 9월에서 11월에는 피부가 거칠어지기 시작합니다. 그러므로 더운 여름에서 점차 쌀쌀한 계절로 변하는 가을에는 반드시 피부에 신경을 많이 써야하는 시기입니다! 여름에 강한 자외선과 더위로 피지나 땀의 과잉 분비가 원인이 되어 보습기능이나 차단기능이 쇠퇴한 상태가 되어 다양한 피부 트러블을 유발합니다.

지친 피부에 활력을 불어넣어 줄 환절기 피부 관리 방법

1. 올바른 스킨케어로 가을의 피부를 지키자!

- 스킨케어의 기본으로 가장 중요한 것이 '피부의 수분상태를 좋게 하는'것입니다. 오래된 각질이 표면에 두꺼워져 스킨케어를 해도 피부의 수분보급이 잘 되지 않습니다.

- 하루 평균 1.5L 정도의 수분섭취를 해주세요!


2. 깨끗한 세안 -> 보습 -> 규칙적인 생활

- 세안제의 거품을 충분히 만들어 피부가 자극적이지 않도록 부드럽게 롤링하여 클렌징을 합니다.

- 세안 후 수분공급을 위해 마스크팩이나 천연팩을 만들어 각 피부층의 수분량이나 피부의 수분 유지력을 높여줍니다.

- 1주일에 2회~3회 정도 꾸준히 해주세요!


3. 충분한 수면

- 피부의 생성과 관계있는 성장 호르몬이 많이 나오는 오후 10시~오전 2시경의 시간대에는 숙면을 취하시는 것이 좋습니다.

[ 신촌점 | 김아진 스킨 스텝 | Amy ]
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