따가운 햇살과 푹푹 찌는 더위, 습한 날씨까지 더해지면 피부에 반드시 영향을 주게 되는데요. 마스크를 오래 쓰고 계셨던 분이라면 그 영향은 더 클 수밖에 없습니다.
(각종 피부 곰팡이 질환부터 홍조,거칠어짐,수분 부족 등)

여름 피부를 숨쉬게 하는 방법을 알아보겠습니다.


1) 식습관부터 신경 쓰자
기름기가 많은 패스트푸드 지방질의 음식은 피지 분비를 더욱 자극해 피부를 기름지게 만들어 트러블이 일어날 수밖에 없기 때문에 수분이 많이 함유된 음식을 먹어주는 것이 필수입니다.

2) 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르자
자외선에 너무 노출될 경우 거뭇한 기미와 홍조,피부 화상 등을 유발할 수 있어 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 주셔야 합니다.

3) 피부의 수분보충을 하자
피부의 진피층에는 히알루론산이라는 것이 존재해 피부 수분을 유지해주는 역할을 하는데 더운 여름에 피부자극으로 수분 손실이 많이 되기 때문에 수분 함량이 높은 음식,화장품 등 섭취하며 바르는데 중요합니다.

4) 꾸준히 관리하자
지금 좋은 피부를 지녔다고 해도 그 좋은 피부를 유지하는 것은 꾸준한 관리입니다.좋은 식습관과 충분한 보습,꼼꼼한 관리로 피부 걱정 없는 올 여름을 보내시기 바랍니다.

[ 여의도점 | 안연화 실장 | Jane ]
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