10월...결혼을 앞둔.. 일명...ㅋ 예신입니다..^^ㅋ
12년가량 한번도 쉼 없이 직장을 다니다가..
바쁜 남자친구 몫까지 제가 결혼준비를 한다는 명목으로 3월부터 휴식을 시작하고 결혼준비와 더불어
예신의 첫번째 숙제 다이어트도 돌입하고자 굳게? 마음 먹었지요..

유치원 일을 할때는 정말 가만히 몸을 두지않았는데 집에 있으니 정말
노동과 움직임이 1도 없으니 나름 적게 먹는다고 해도 살이 계속 더 찌는 느낌...
(집에 있으면서 2? 3?kg정도.. 더 쪘어요ㅠ) 다이어트는 커녕 쉬면서 몸무게가 더 불어났습니다..ㅠㅠ

알면서도... 먹고! 자제한다면서도 한순간에 무너지는 일이 반복...

내일부터! 다음주부터! 시작해야지! 외치다가 7월에 예약된 포토날이 다가오니...
받게되는 스트레스가 극심해지며ㅠㅠ 이렇게는 안되겠다 싶었습니다...

이사온 동네에 이곳저곳 운동을 다녀보려 기웃거리며 알아보아도 마땅한곳이 없어...
실은 저는 여지껏 삶 자체가 늘 다이어트를 달고 사는지라ㅋ
헬스,수영,필라테스,댄스...ㅋ 단기 운동?을 나름 해왔었어요...

적게 먹고 운동 하면 빠진다는 다이어트 방법 모르는 여자! 없다고.. 마땅히 끌리는게 없다가...
예전에 들어만?봤던... 14일동안을 검색하게 되었습니다...

포토날을 앞두고 우선 1차? 다이어트가 절실하게 필요했던 전!
운동과 관리가 함께인 이곳이 솔깃해서 상담을 신청하게 되었습니다.(카톡으로 상담요청 하시면 원장님께서 전화주신답니다.^^)

마침 비까지 내리는 약속된 방문날짜!
날씨에 겨우 집에서 나와^^; 상담을 하게 되었습니다...

방문한 14일동안의 첫 느낌은 친절! 이었습니다.♡
계시는 분들 모두 옥구슬? 굴러가는 목소리로 응대해주시며 맞이하시는데 낯가림있는 저는 살짝 민망ㅋ...

상담실이 따로 있어 편안한 분위기에서 저의 인바디 결과지를 보며 몸상태를 알 수 있었습니다.
집에서 체중을 습관적으로 재는 지라 충격안받을줄 알았는데..
체지방, 내장지방에 후덜덜...

상담 받고 포토 전까지 남은 2달! 열심히 해보자! 하는 마음으로 8주 프로그램!
코쿤, 부분관리 각각 20회 운동 주 4회를 등록했어요.^^

다음날부터 바로 시작된 14일동안에서의 운동과 관리! 가장 먼저 운동량에 헉! 한게 생생합니다.ㅋ
요가와 프랍테라피...라고 해서 전에 다니던 필라테스 생각했었는데...
다이어트를 위한곳이다보니... 운동 한번 하고나면 전신에 땀이 차면서 운동내내 땀이 줄줄 흐릅니다.

유산소, 타바타 운동에 요일별 요가동작까지! 운동량은 대박입니다.

솔직히 요가라고해서 저는 운동량 적을까봐 걱정?했는데... 하고 나서 헛웃음이!;;;
제대로 운동한 느낌! 팍! 팍! 맛볼수 있어요...
참! 화,목,토요일은 기구? 볼,밴드를 이용해서 운동진행해 주시는데 이것도 지루하지 않게 운동을 하게 해주는것 같아요!

그리고 제가 여기 다니면서 가장 마음에 들었던 건 코쿤관리!♡ 이거 짱! 짱! 좋아요...
원래 뜨뜻?한데서 누워있는걸 좋아해서 그런지...ㅋ 여기다니면서 코쿤은 꿀♡. 이였습니다.

캡슐? 같은 기기안에 들어가 30~40분가량 땀을 쭉.. 빼주는건데... 체지방 감량에 도움주고...
체지방 무찌르는데 큰 영향을 미친다고 해요!

솔직! 저는 이거 그닥 신뢰안했는데 제가 직접 해보고 완전 만족! 인바디 결과지로도 운동안하고
이것만 하고 난후 체지방 감소한거 확인했어요...
여기서 운동시작하실려면 저는 요건 같이 하시는거에 한 표!^^
무튼 코쿤관리는 사랑입니다.ㅋ

제가 너무 과장?되게 좋다는 말만 남발?했을까요?ㅋ...^^;;;

아직은 몇 주 더 남은 저로서는 14일동안 선택한것 대만족! 입니다.
집에서 먼곳이라 그거 하나 아쉬운거 빼고는요ㅠㅠ...

목표량이 솔직히 말도 안되게 높았었습니다!

처음 상담받을때 두달동안 무작정 10kg 빼고 싶다고...;
무턱대고 말했던 목표량이였는데... 한 달동안 제가 벌써 5~6kg가 빠졌네요...

생각해보면 이 안에 마법걸린날도 있어 운동 빼먹은 날도 있고 첫 주는 식이관리 해주시는거 하나도 안지키고 먹었는데...ㅠ
식이까지 상담해주시는대로 잘 따랐음 좀 더 빠지지않았을까 해요...
이건 제탓이니...흑흑...^^

아직 3주가량 남았으니 분발해야겠죠?

운동이랑 코쿤, 부분관리만 그나마 따라간것 같은데 이런 결과얻어 제가 이런글까지 쓰고...ㅋ
좀 어색하기도 하고 좋기도 하고 그렇네용.^^

제가 원하는 시간과 날짜에 맞춰 운동할수 있는 시스템에 관리까지 함께 있고...
먹는걸 못참아 항상 다이어트와 싸우는 저를 자꾸 반성하게 만들었던 주2회 식이상담까징.ㅋ

지긋지긋하게 말구 우선 체중 줄이고 조금은 가벼워진 몸으로 관리하며 지내고 픈
여성분들에게 저는 14일동안 광주 상무점.♡ 추천합니다.