연회원으로 14일동안에 운동만 했었는데, 체중에 큰 변화가 없어 원장님 권유로 비티+코쿤 관리에 식이상담 밀착관리를 1달 병행하기로 했습니다.
회사 입사 후부터 스트레스를 많이 받아서 새벽에 늘 깨고 깨면 뭐라도 먹어야 자는 습관이 있었는데, 이 프로그램하면서 영양사 선생님이 계속 신경써주셔서 많이 개선됐습니다. ^^
그리고 디톡스코쿤을 하면서 퇴근할 때쯤 되면 항상 심하게 붓던 다리가 거의 안 붓고 운동 후에 30분씩하고 가면 피로도 풀려서 너무 좋았습니다~
비티 관리도 한 부위를 집중해서 꾸준히 받는 게 좋다고 하셔서 저는 팔하고 허벅지를 받았는데, 옷을 입어보면 확실히 넉넉해진 느낌이 들었고 분명 효과가 있는 듯합니다~!!
그리고 무엇보다 이거 한달동안 하기로 하면서 운동도 매일 빼먹지 않고 가니 요가, 필라테스 두 운동의 장점이 보이는 것 같습니다 ㅋㅋ
이 한 달 관리를 하면서.. 기존에도 운동은 해왔지만 큰 변화가 없었던 것은 프로그램의 문제가 아니라 ...제가 정말 잘 먹고 식이를 신경을 쓰지 않았다는 게 느껴졌습니다. 영양사 샘에게 계속 먹은 것을 보고하고 이것저것 물어보면서 크게 중요하게 생각하지 않던 게 다이어트에 정말 안 좋은 거구나 이렇게 느낀 적이 많았습니다~!
한달동안 14일동안의 강남점 원장님, 영양사 샘 외에도 늘 도움되는 말씀 많이 해주셔서 감사드리고 앞으로도 열심히 해서 나중에 또한번 베스트 고객에 도전하고 싶습니다. ㅎㅎ
마지막으로 한달동안 주말포함 매일 실시간으로 식단 관리해주신 영양사샘 정말 감사드려요~~~~!!!!>0<