얼마 전 제가 병원에서 건강검진을 했는데 LDL 콜레스트롤 수치가 높아서 위험하고 체중에 비해 내장지방 레벨이 높다고 진단을 받았습니다. 지금까지 관리만 받아봤고 운동은 한번도 해본 경험이 없는 제가 선택한건 14일동안이었습니다. 디톡스 코쿤이라는 관리가 끌려 등록하게 되었는데 디톡스 코쿤 관리는 14일동안밖에 없었고 체계적인 개인 관리를 해줘서 선택했는데 운동을 시작해보고 제가 선택을 잘했구나싶었습니다. 일단 운동 할 수 있는 환경도 깨끗하고 무엇보다 일주일 수업이 지루하지 않고 수업 내용이 계속 바껴서 매일 새롭고 재미가 있더라구요. 힘들어도 끝까지 운동을 즐겁게 할 수 있었습니다. 파워풀한 선생님의 지도가 저의 운동의 완성을 이룬 것 같습니다. 무엇보다 요가 강사님과 열심히 상담해주신 원장님, 부원장님, 매니저님, 영양사님 등 친절하게 대해주신 분들께 감사드립니다. 운동을 처음 하시는 분들, 막연한 두려움으로 망설이시는 분들, 관리보다 근력을 키우는 14일동안의 핫요가와 필라테스를 강력 추천해 드리고 싶습니다.