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  • 비포 에프터
작성자 원현숙 작성일 2017-01-04
구분 다이어트정규 조회수 4113
제목 [다이어트 2주차]원현숙고객님[-3.8kg] 지점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름원현숙
나이47세
직업주부
거주지서울
관리받았던 지점
관리받은 프로그램다이어트 2주차
신장158cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량32.0 kg28.2 kg-3.8 kg
체중변화65.3 kg64.3 kg-1.0 kg
골격근량17.3 kg19.3 kg+2.0 kg
체수분24.3 L26.3 L+2.0 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


점점 활동량이 줄어들고 체중이 늘어나는 것을 보고 다이어트를 해야겠다는 생각이 들었습니다. 자고 일어나면 무거운 하체와 조금만 운동을 해도 숨이 찼지만 저에게 맞게 운동 강도를 조절하면서 가르쳐주시는 강사님 덕분에 따라갈 수 있었던 것 같습니다. 일주일에 한 번씩 식단 체크를 받고 기기까지 받으니 시스템이 잘 잡혀있다는 생각이 들었습니다. 좀더 지난 후 스킨관리까지 같이 받으니 더 좋았던 것 같아요^^
모두 친절하게 대해주시고 살이 잘 빠지면 응원도 잘 해주시니 힘이 되어 운동도 즐거운 마음으로 나왔던 거 같습니다. 운동도 재밌고 앞으로도 꾸준히 나와서 더 열심해 빼야겠어요!

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
원현숙 고객님은 좋지 않은 식습관으로 인해 야기된 셀룰라이트가 허벅지 안쪽과 대퇴부에 많이 분포되어 있었습니다. 구부정한 자세 교정과 빠른 감량 효과를 볼 수 있도록 정규 다이어트 프로그램을 컨설팅 해하였고 단단한 살성을 부드럽게 만들어줄 수 있는 전신 오스모더미 스킨케어를 병행하면서 관리를 진행한 결과, 독소 노폐물과 체지방이 함께 연소되면서 체중감량이 빠르게 이루어졌습니다. 목표감량까지 감량한 이후에는 사후관리를 통해 요요현상을 방지하기 위한 컨설팅을 진행할 예정입니다.
식이상담
영양사
아침 결식이 잦고, 불규칙한 식습관을 가지고 있었습니다. 꾸준한 운동과 디톡스 코쿤 관리, 식이상담을 병행하며 규칙적인 식습관 패턴을 형성하였고 아침, 점심은 일반식, 저녁은 고구마, 달걀, 요거트, 샐러드 등의 다이어트 식단으로 진행하였습니다. 평일 식이조절을 잘 실천하며, 주 4회 이상 출석률로 빠른 감량이 이뤄지고 있으며 주말 또한 식욕, 식단조절을 밀착 관리해드릴 예정입니다.
핫필라
강사
평상시 활동량이 적어 전체적으로 체지방이 많은 상태였습니다. 기초체력이 많이 떨어져있었으며 라운드 숄더로 인해 어깨관절에서 가동성 또한 떨어져있었습니다. 인터벌 트레이닝으로 기초체력을 높일 수 있도록 진행하였고 요가 테라피 시 가슴, 어깨 스트레칭을 통해서 가동성을 늘렸습니다. 꾸준한 출석과 의지로 단기간에 큰 감량과 사이즈 감소를 이룰 수 있었던 결과라 생각합니다. 앞으로는 더 많은 관심과 점차적으로 단계를 높여 아름다운 바디라인을 가질 수 있도록 도와드릴 것입니다.
부분
다이어트
관리사
고민부위인 복부와 허벅지 셀룰라이트 분해를 위해 바디 슬리밍 트리트먼트 기기관리를 집중적으로 진행하여 지방과 셀룰라이트의 분해를 촉진시키고 사이즈 감량과 탄력을 증진시켰습니다. 부종 케어 및 독소와 노폐물 배출을 위해 디톡스 코쿤을 진행하여 체지방 감량의 시너지 효과를 보았고 부종이 완화되어 복부와 하체라인의 사이즈가 변화되었습니다. 앞으로도 요요현상을 방지하기 위해서 꾸준히 출석을 체크를 할 예정입니다
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