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  • 비포 에프터
작성자 최서진 작성일 2019-07-30
구분 다이어트정규 조회수 3096
제목 [다이어트 2주차] 최서진 고객님 [-3.4kg] 지점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름최서진
나이26세
직업헤어디자이너
거주지인천
관리받았던 지점
관리받은 프로그램다이어트 프로그램 2주차
신장173cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량37.1 kg33.7 kg-3.4 kg
체중변화86.2 kg84.3 kg-1.9 kg
골격근량27.0 kg27.7 kg+0.7 kg
체수분35.9 L37.0 L+1.1 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


지인의 소개로 반신반의하며 14일동안 송도점에 등록했던 때가 엊그제 같은데 벌써 한 달 이상이 되어가네요~ 꾸준히 운동을 하는게 중요하다고 초기 상담 때 약속한 터라 정말 안 빠지고 열심히 하려고 노력했어요. 그 결과 횟수가 더해질수록 몸이 가벼워지고 주위에서 얼굴이 맑아졌단 소리를 들었어요. 직업상 하루 종일 서 있어야 하는데 다리부종도 좋아지고 아픈 것도 덜해지면서 이것이 운동 디톡스의 힘이구나 다시 한번 느끼고 있습니다.
센터 올 때마다 항상 밝게 맞이해 주시고 관심 가져주시는 직원들과 강사님께 다시 한번 감사드리고 아직도 갈 길이 멀기에 더욱 열심히 해서 내년에는 꼭 비키니이벤트에 도전해 볼께요.

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
최서진님은 다리 수술 후 몸무게가 급격히 찌신 경우로 하체 부종이 심하고 전체적으로 순환이 되지않는 상태로 파악되었습니다. 체지방량이 나이에 비해 초과상태로 내장지방 포함 건강상에도 극심한 피로감을 호소한 최서진 고객님은 다이어트에 대한 의지가 강해 운동과 코쿤을 주기적으로 잘 관리한 결과 관리 4회차에 체지방 3키로 감량에 성공하면서 본인 스스로 몸의 변화를 느끼고 장기적인 계획을 다시 세우며 관리에 임하고 있습니다. 직업 특성상 오래 서 있기 때문에 중간중간 스트레칭을 권유하고 다리 근육을 늘리기 위한 운동을 강사님과 수시로 공유하며 관리할 예정입니다. 후에 다리부종에 도움이 되는 하체 리포드레나지 수기관리를 권유해드려 순환에 도움을 드릴예정입니다.
핫필라
강사
장시간 서서 일해야 하며 무릎부상으로 인해 좌우 밸런스가 맞지 않아 대사량의 저조로 피로누적과 체력이 많이 약해져 있는 상태였던 최서진님은 유산소 진행 시 하체 밸런스와 무릎 관절에 무리되지 않도록 진행하였고 코어를 집중적으로 운동시켜 몸의 바른 정렬을 맞추도록 하였습니다.
그 결과 점차적으로 동작의 정확성이 좋아지고 꾸준한 출석과 강한 의지에 빠른 체지방 감량을 보이고 있으며 앞으로도 전체적인 체지방 감량과 바디 밸런스가 잘 잡히도록 진행할 예정입니다.
부분
다이어트
관리사
빠른 체지방 감량을 도모하기 위한 기기관리를 통해 하체 부종 및 순환을 촉진시켜 관리를 진행하였습니다. 전체적인 체지방 감량은 물론 부위별 사이즈 감소의 효과를 볼 수 있었으며 몸의 변화를 느낄 수 있었습니다. 앞으로 꾸준한 관리를 통해 원하는 수치까지 건강하게 감량될 수 있도록 지속 관리할 예정입니다.
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