저는 오랜 해외 생활로 식단조절이 엉망이었고 그로인해 체지방량이 높은 사람이었습니다
20대가 지나기전에 제대로 마음먹고 건강한 몸을 만들자 다짐하고 14일동안을 찾아왔습니다.
제대로된 운동 커리큘럼뿐만 아니라 건강한 식단에 대해서도 많이 알려주셨고
따라만 했더니 살이 쭉쭉 빠지면서 골격근량도 탄탄하게 잡히게 되었습니다. 매일매일 다른 소도구로 하는 운동이라 절대로 질리지 않고 재밌게 수업할 수 있었고 지칠때마다 저희 센터 원장님과 선생님들의 말 한마디 한마디가 정말 큰 힘이 되었습니다. 그렇게 저는 10kg 감량성공했습니다, 시작은 다이어트, 체지방 감량이 목표였지만 이제는 건강한 생활습관을 유지하는게 목표고 삶이 완전히 달라진 것 같아요. 건강한 다이어트를 찾으시는 분들게 정말 추천드리고 싶어요!!