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  • 비포 에프터
작성자 이호연 작성일 2022-09-21
구분 다이어트정규 조회수 2503
제목 [내맘대로패키지] 이호연고객님 [-3.9kg] 지점 건대직영점

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    Customer Profile
  • 고객 프로필


이름이호연
나이37세
직업회사원
거주지광진구
관리받았던 지점건대직영점
관리받은 프로그램내맘대로 패키지
신장160cm
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    Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량21.6 kg19.0 kg-2.6 kg
체중변화66.0 kg62.1 kg-3.9 kg
골격근량24.3 kg23.7 kg-0.6 kg
체수분32.6 L31.5 L-1.1 L



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    Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


14일동안은 급하게 다이어트를 위해 검색을 하다가 찾게 된 곳이에요.
전반적으로 관리 프로그램과 효과에 대해 만족했는데,
특히나 필라테스 후 코쿤을 하는 시간이 좋았습니다.
지금도 필라테스 수업에 만족스럽지만,
개인으로도 운동할 수 있는 다양한 프로그램이 생기면 좋을 것 같다고 생각했습니다.
주기적으로 인바디를 체크하며 꼼꼼한 관리해주셔서 감사합니다. ^^
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    Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장		 이호연 고객님은 예전 14일동안에서의 다이어트성공경험이 좋으셔서 건대점으로 재방문한 케이스입니다. 예전프로그램(AS Diet)그대로 다시한번 진행하고싶어하셨고, 3개월 후 이사갈예정이신데, 이사가시기전에 다이어트성공해서 가고싶어하셨습니다. 열정적이고 의지가 좋으셔서 저희14일동안에서 다이어트하실 때 많은도움 드리기로했습니다.
식이상담
영양사		 이호연님은 2년전 14일동안에 방문하셨을 때에 비해 몸무게와 체지방이 많이 증가하신 상태였습니다. 한동안 업무로 인해 소홀해졌던 다이어트에 다시 도전해 볼 것을 결심하고, 하루 한 끼 샐러드식단을 지켜주셨습니다. 외식 시에 선택할 수 있는 메뉴에 대해 알려드리고, 하루 식단을 함께 구성해봄으로써 건강한 다이어트를 실천할 수 있었습니다. 또한, 평소 배변습관이 안 좋으신편이어서 원인에 대해 이야기를 나누고 식이섬유가 풍부한 제품들을 추천해드렸습니다. 영양지식이 있으신 편이어서 식품 선택을 잘 해주셨고, 다이어트 프로그램의 효과를 극대화할 수 있었습니다. 앞으로도 식이에 대한 고민을 함께 나누며 호연님의 다이어트를 적극적으로 도울 생각입니다.
핫필라
강사		 이호연님은 유연성이 좋으셔서 스트레칭에서 바른 자세를 잘 유지해 주셨습니다. 기구를 이용한 필라테스 시에도 동작을 무리 없이 소화해내시는 편입니다. 운동 횟수의 빈도를 더 증가시키면 더 큰 효과를 기대할 수 있을 것입니다. 앞으로도 체지방 감소를 위한 유산소운동 위주의 티칭을 진행하여 호연님의 다이어트를 함께하겠습니다.
부분
다이어트
관리사		 이호연님께서는 예전에 경험해 보셨던 코쿤과 바디트리트먼트 기기의 효과에 만족하셔서 꾸준한 기기관리를 병행해주셨습니다. 신진대사를 활발하게 해주고 부종완화에 효과가 있는 코쿤 기기를 통해 몸이 한결 가벼워진 것을 느끼고 필라테스 수업 후 필수적으로 진행해주셨습니다. 또한 국소부위 관리와 바디에 탄력을 주는 바디트리트먼트 기기를 통해 고민부위인 복부를 집중적으로 관리하실 수 있었습니다.
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