• | Before & after |
  • 비포 에프터
작성자 이윤아 작성일 2023-02-22
구분 다이어트정규 조회수 2897
제목 [6개월 다이어트토탈케어 6주차] 이윤아고객님 [-5.8kg] 지점 건대직영점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름이윤아
나이45세
직업프리랜서
거주지서울시 광진구 중곡동
관리받았던 지점건대직영점
관리받은 프로그램다이어트 6개월권
신장164cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량31.3 kg25.5 kg-5.8 kg
체중변화74.1 kg69.2 kg-4.9 kg
골격근량23.2 kg23.2 kg0 kg
체수분31.1 L31.0 L-0.1 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


코로나사태 이전에 친한 친구의 소개로 방문하게된 14일동안에서의 경험이 좋아서 다시한번 방문하게 되었습니다.
운동과 다이어트기기관리를 메인으로 하고있는데, 다른필라테스와는 다르게 음악에 맞춰 유산소운동도 함께해서 재미도 있고 살이 더 잘빠지는 기분입니다.
중간중간 식이상담을 통해 건강하게 다이어트할 수있게 도와주셔서 감사한마음입니다.
운동하고 디톡스코쿤을 하면 살도 빠지지만 건강해지는 기분이 들어 매우 만족합니다.
특히나 출산하고 난 뒤부터 겨울이되면 손발이 더욱 차가워져서 관절이 아픈 느낌이었는데,
디톡스코쿤을 하고나면 아프고 시린 증상이 많이 좋아지는 것같아 치료받는 기분입니다.
디톡스코쿤 너무너무 좋아요~
다이어트할 때 한번씩 힘든 순간순간들이 있는데, 건대점 선생님들께서 응원해주시고 격려해주셔서 힘이 납니다.
항상 지금처럼 서비스받으면 행복할 것 같아요^^
14일동안 건대점 파이팅~!

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
코로나이전에 14일동안에서 다이어트 성공한 경험으로 재방문하셨습니다. 코로나 때문에 자연스레 활동량이 줄어들면서 일과 육아를 병행하시느라 스스로 건강을 못챙겼다고 하셨습니다. 이제 코로나도 완화되어 건강을 위해서라도 다이어트하실생각이라고 합니다. 고객님의 의지에 걸맞게 곁에서 응원해드리고 식이상담 및 여러관리를 통한 꾸준한 도움드릴 예정입니다.
식이상담
영양사
식이상담 진행 전부터 식단 조절을 위해 아침과 저녁은 밥을 드시지 않고 샐러드나 과일로 대체해서 식사를 하고 있으셨습니다. 점심에만 직장동료분들과 식사를 해야 해서 밥을 드셨는데 감량을 위해 필요한 부분들 상담을 하여 목표 설정하셨습니다. 고객님 수면시간이 6시간 이하로 적은 편이라 이 부분에 대해서도 꾸준한 상담을 통해 도움을 드릴 예정입니다.
핫필라
강사
처음엔 오랫동안 운동을 쉬셨던 탓에 동작을 구하사는데 있어 약간 부족한 모습이 보였습니다. 고객님의 의지와는 다르게 동작이 되지않아 속상한 마음이 보이시길래 칭찬과 응원을 아끼지 않았습니다. 고객님의 꾸준한 성실함과 의지덕분에 14일동안 수업방식에 금방 적응하셔서 지금은 즐겁게 운동을 하고 계십니다. 아직은 완벽하게 동작구사가 힘드시지만, ?올바른 동작과 신체 발란스를 위해옆에서 세심한 케어를 해드릴 예정입니다.
부분
다이어트
관리사
그동안 운동 및 바디케어를 못하신것도 있지만 저녁에 퇴근후 오셔서 그런지 부종이 많이 심한 상태였습니다. 첫관리후 인바디측정해보니 부종완화와 체지방감량이 눈에 띄게 좋아지셔서 만족해하셨습니다. 매끈하고 예쁜 바디라인으로 다이어트하실수 있게 최선의 관리를 해드리겠습니다.
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