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  • 비포 에프터
작성자 최지은 작성일 2023-05-18
구분 다이어트정규 조회수 1218
제목 [1개월 다이어트토탈케어 2주차] 최지은고객님 [-4.4kg] 지점 여의도직영점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름최지은
나이34세
직업회사원
거주지인천시 부평구
관리받았던 지점여의도직영점
관리받은 프로그램1M 칼로리바 무제한+머슬랜더 6회
신장169cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량28.0 kg23.6 kg-4.4 kg
체중변화74.0 kg70.8 kg-3.2 kg
골격근량25.6 kg26.3 kg+0.7 kg
체수분33.7 L34.5 L+0.8 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


어떻게 다이어트를 해야하나 고민하던 와중에 인터넷 검색을 통해 14일동안에 대해 알게되었습니다.

관리를 진행하면서 머슬렌더는 자극이 심하지않다고 생각했는데, 다음날 마치 복부 운동을 한 것 처럼 바로 배에 알이 베겨서 놀라기도 하고 신기했던 것 같아요. 칼로리바를 하면서 제일 좋았던 점이 땀이 쫙 빠져서 개운한 느낌이 들더라구요 피부도 엄청 좋아졌고 주변에서 혈색이 좋아졌다는 말을 많이 들었어요

14일동안을 다니면서 서비스 부분이 가장 만족스러웠습니다. 직원분들이 너무 친절한건 당연하고 샤워실이 관리실 안에 갖춰져 있다는 것이 매우 좋았어요. 운영 시간도 길어서 퇴근 후 방문 할 수 있고, 앱으로 편하게 예약/취소가 가능해서 넘 좋더라구요 예약이 편하니까 더 열심히 방문하게 되었고, 그래서인지 결과도 좋게 변화 된 것 같아요

종종 진행하는 프로모션이 더 열심히 하는 동기부여가 되고 좋더라구요~! 앞으로의 프로모션도 기대가 됩니다^^ 지금까지 한 것 처럼 앞으로도 더 자주 나와서 목표달성 할 생각입니다. 화이팅할게요!

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  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
지은님께서는 최근 2달 사이 갑자기 늘어난 체중을 감량하기 위해 14일동안에 방문해주셨습니다. 다이어트 관리를 하신 경험이 있으셨지만 시기에따라 다시 체중이 증가하여 고민이셨습니다. 해외출장 계획이 있으셨기에 단기간 효과를 볼 수 있는 관리를 원하셨고 이에 칼로리바와 머슬렌더를 병행하여 효과를 높이실 수 있도록 컨설팅을 도와드렸습니다. 지은님께서는 바쁜 일정에도 시간을 내서 부지런하게 관리를 진행해주셨기에 좋은 결과가 나오신 것 같습니다. 남은기간도 계속 감량을 유지하실 수 있도록 도와드릴 예정입니다.
식이상담
영양사
최지은님께서는 술을 일주일에 3~4번 드실 정도로 자주 드시는 편이셨으나 안주 뿐만 아니라 알코올 자체도 칼로리가 높아 다이어트의 적이라는 것을 아시고는 거의 드시지 않도록 조절하셨습니다. 또한 고혈압이 있으신데도 짠음식을 자주 드시는 편이셨기 때문에 건강관리적 측면에서도 나트륨 조절이 꼭 필요한 점을 강조해서 말씀드렸고, 식사를 하실 때 나트륨 섭취를 줄일 수 있는 습관교정과 나트륨 배출에 용이한 칼륨이 풍부한 식품들 위주로 식단을 구성하실 수 있도록 추천드렸습니다. 간식으로는 마그네슘이 풍부한 견과류를 드시면서 가공식품의 섭취를 줄이신 결과, 부종의 완화와 더불어 체중 과 체지방수치가 감소된 것을 볼 수 있었습니다.
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