작성자 | 김경진 | 작성일 | 2023-07-18 |
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구분 | 다이어트정규 | 조회수 | 474 |
제목 | 다이어트 프로그램 8주차 | 지점 | 건대직영점 |
이름 | 김경진 |
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나이 | 43세 |
직업 | 회사원 |
거주지 | 서초구 |
관리받았던 지점 | 건대직영점 |
관리받은 프로그램 | 다이어트프로그램 |
신장 | 163cm |
구분 | Before | After | 결과 |
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체지방량 | 27.4 kg | 23 kg | -4.4 kg |
체중변화 | 69.4 kg | 67.7 kg | -1.7 kg |
골격근량 | 22.9 kg | 24.5 kg | +1.6 kg |
체수분 | 30.8 L | 32.8 L | +2 L |
초기상담 원장 |
예전에 '14일동안'에서 다이어트에 성공한 경험이 있어 4년 만에 재방문하였습니다. 워낙 타고난 바디라인 균형이 잘 잡힌 상태라 운동과 관리를 병행하여 원하는 방향으로 도달할 수 있게끔 도와드렸습니다. 명확한 목표를 세운 후엔 바쁜 스케줄에도 불구하고 높은 출석률과 적극성을 보이며 열심히 관리하였습니다. 앞으로도 목표 체중에 도달할 때까지 집중적으로 도울 예정입니다. |
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식이상담 영양사 |
초기 상담을 할 때는 식사시간이 불규칙하고 식습관 개선도 필요한 부분이 있었습니다. 한 번에 모든 식습관을 개선하기보단 하나하나 목표를 설정하며 줄여 나가는 모습을 보여주셨습니다. 고객님 스스로 감량에 대한 의지도 강했고, 한 번 정한 목표는 끝까지 지키기 위해 노력하는 모습을 보였습니다. 식이조절 외에도 지점에 관리를 꾸준히 출석한 것이 더욱 시너지 효과가 나타난 것 같습니다. '14일동안'에 대한 좋은 기억으로 다시 찾아와 주신 만큼 더 고객님 감량을 도와드리겠습니다. |
핫필라 강사 |
예전 '14일동안'에서의 운동 경험이 있었기 때문에 운동 수업에 대한 인지가 굉장히 빨랐습니다. 밝은 에너지로 열정적으로 운동하며 전체적으로 수업의 분위기를 긍정적으로 변화시켰습니다. 고객님의 밝은 에너지와 열정이 장기간 지속될 수 있도록 잘 이끌어드릴 예정입니다. |