• | Before & after |
  • 비포 에프터
작성자 서예슬 작성일 2023-08-18
구분 다이어트정규 조회수 279
제목 다이어트 프로그램 1주차 지점 압구정본점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름서예슬
나이32세
직업회사원
거주지경기도 과천
관리받았던 지점압구정본점
관리받은 프로그램2주 다이어트 프로그램
신장158cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량16.5 kg13.1 kg-3.4 kg
체중변화52.4 kg50.8 kg-1.6 kg
골격근량20 kg21 kg1 kg
체수분26.3 L27.6 L1.3 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


우연한 기회에 '14일동안'을 알게 되어 반신반의하는 마음으로 3회차까지 받았어요.
30대가 넘어가다 보니, 식이요법으로는 탄탄한 몸매 만들기가 더더욱 어려워지더라고요.
보통 타 다이어트 프로그램들은 체지방이나 몸무게 줄이기에만 급급하여,
무리한 식단과 운동을 요구하는 경우가 많아 꺼려지게 되더라고요.

그런데 '14일동안'은 인바디 측정과 함께,
체지방량/근육량/수분량 등을 전반적으로 관리해 주어 더 체계적으로 효과를 볼 수 있었던 것 같아요.

다이어트를 결심하고 1-2주 차가 되면 금세 의욕이 상실되기 마련인데,
'14일동안' 프로그램으로 영양사님과 매니저님이 친절하게 상담해 주시고 관리해 주시니 괜히 자극도 되고,
의욕도 샘솟고.. 정말 너무 감사드려요~

칼로리바가 혈액순환과 노폐물 제거에도 도움을 준다고 했는데, 정말 제대로 효과를 보았는지,
요즘 몸도 가볍고 매번 하나씩 저를 괴롭히던 트러블도 사라졌어요.
가만히 누워서 관리받는 다이어트 프로그램이라니, 몸소 경험하고 나니 정말 강력 추천드려요!

단 3회차 만에 스스로도 느껴질 만큼의 변화가 생겨 인바디 결과를 보면서도 신기해,
조금 더 관리를 받아볼 예정인데, 앞으로의 결과가 매우 기대됩니다!


  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
서예슬 고객님은 필라테스를 주 1~2회 진행하며 소식하는 습관이 있었으나
잦은 음주로 체중이 증가되어 칼로리바에 방문했습니다.

하루 대부분을 앉아서 생활하는 패턴으로 활동량이 부족했고,
섭취 칼로리에 비해 소비 칼로리가 높아 칼로리 소모를 위한 칼로리바를 진행할 수 있도록 했습니다.

또한 근력 증가 및 탄력 있는 바디라인 완성에 효과를 주기 위해 머슬렌더 프로그램을 병행했습니다.

그 결과 단기간에 체지방을 3kg이상 감량하였고,
현재까지도 요요 없이 건강한 몸을 유지하고 있습니다.
식이상담
영양사
체지방이 표준 이상 범위에 속했던 서예슬 고객님에게는 가장 먼저 수분 섭취의 중요성을 인지시켰습니다.

평소 물 섭취에 어려움을 느끼고 있어 물대신 섭취할 수 있는 차 종류를 추천하였고,
피드백에 대한 변화가 빠른 편이라 단기간에 체지방이 건강선까지 도달될 수 있었습니다.

남은 관리 기간동안 목표 수치에 도달될 수 있도록 도울 예정입니다.
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