• | Before & after |
  • 비포 에프터
작성자 김한나 작성일 2023-08-21
구분 다이어트정규 조회수 282
제목 다이어트 4주 집중케어 프로그램 지점 여의도직영점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름김한나
나이37세
직업회사원
거주지경기도 일산
관리받았던 지점여의도직영점
관리받은 프로그램4주 집중케어
신장169cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량44.6 kg41.9 kg-2.7 kg
체중변화100.1 kg95.6 kg-4.5 kg
골격근량30.9 kg29.9 kg-1 kg
체수분40.6 L39.3 L-1.3 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


무리하게 운동을 할 수 없는 상황이라서 14일동안을 찾게 됐습니다.

쾌적한 공간에서 관리를 받는 점도 좋았고,
실제로 감량이 되어서 만족스러웠어요.

일단 살을 빼야 물리치료를 받을 수 있어서 조급한 마음도 있었지만 관리 효과를 잘 보고 있습니다.

항상 친절하게 대해주셔서 감사하고 식단 관리도 봐주셔서 도움이 많이 되었어요!!

앞으로도 더 감량해서 예전 체중으로 돌아갈 수 있도록 관리 꾸준히 받을 생각이에요~

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
김한나 고객은 교통사고의 후유증으로 재활 운동이 필요한 상황이라
살을 우선적으로 감량해야 하는 케이스였습니다.
그에 따라 관절에 무리가 가지 않게 체지방을 연소시킬 수 있는 칼로리바와
기초대사량을 향상시킬 수 있는 머슬렌더 집중 케어 프로그램을 중점으로 진행하였습니다.

무리한 운동이 불가능했던 상황에서 편하게 받을 수 있다는 것과,
오랜 약물치료로 붓기가 심했던 몸이 완화되는 것에 만족감을 느꼈습니다.
다이어트에 대한 흥미가 생겨 출장을 나갈 때도 감량 패턴에서 벗어나지 않도록
지속할 수 있는 식단 관리에 집중하였습니다.

그 결과 체중 5kg 감량이라는 높은 감량 변화를 보였고
현재는 재활 운동을 시작할 수 있을 정도로 상태가 호전되었습니다.

건강 증진을 목표로 하고 있는 만큼 앞으로도 상황에 맞게 세심한 컨설팅을 진행할 예정입니다.
식이상담
영양사
교통사고로 음식 조리가 어려워 배달음식의 섭취가 잦았던 김한나 고객에게는
샐러드나 포케처럼 건강한 식품들도 배달이 가능함을 알리고,
서브웨이나 한식(두부, 생선) 등 균형 있는 외식 메뉴를 권장했습니다.

또한 만성피로 때문에 에너지음료를 지속적으로 섭취하던 습관을 개선하기 위해
비타민b나 c, 타우린처럼 피로를 줄여주는 식품을 식단에 포함하였고,
에너지 드링크 대신 탄산수나 생수로 습관 교정이 되었습니다.

그 결과 균형 있는 식단 섭취로 인해 부종 개선과 더불어 체지방 감량을 이뤄냈고,
앞으로 피치 못할 약속에서도 스스로 대처 가능하도록
다양한 외식 메뉴에 맞는 섭취 방법을 지도할 예정입니다.
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