• | Before & after |
  • 비포 에프터
작성자 민정기 작성일 2023-09-18
구분 다이어트정규 조회수 259
제목 다이어트 프로그램 3주차 지점 압구정본점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름민정기
나이62세
직업회사원
거주지서울 강남구
관리받았던 지점압구정본점
관리받은 프로그램다이어트 프로그램
신장160cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량25.8 kg21.7 kg-4.1 kg
체중변화70.2 kg69.2 kg-1 kg
골격근량24.9 kg26.5 kg1.6 kg
체수분32.7 L34.9 L2.2 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


23년 목표를 다이어트와(-8kg) 당뇨약 안 먹기로 정했는데 우연한 기회로 '14일동안 칼로리바'를 알게 되었습니다.
집에서 매우 가까운 점이 좋았고 다니엘헤니가 모델이라서 신뢰가 갔습니다.

근육운동을 머슬렌더로 대신하고 원적외선과 천연 암반석으로 뜨끈하게 해서
혈액순환이 잘되어 독소를 빼는 누워있는 칼로리바는 내게 딱 맞았습니다.

큰 기대는 하지 않고 시작하게 되었는데 의외로 근육도 늘고, 체지방은 떨어지는 현상이 나타나고 있어요.

완전 내 스타일!!

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
주 3회 이상 PT와 자세 교정 프로그램, 마사지 등 여러 업체에서 다이어트 목적으로 관리하였으나,
오랫동안 다이어트 효과를 보지 못하였던 민정기 님은
우연히 '누워서 하는 다이어트'인 14일동안 칼로리바를 접하게 되어 반신반의 한마음으로 방문하였습니다.
현재 60대로 적지 않은 나이임에도 주 4회의 규칙적인 출석률을 보였고,
영양사와의 1:1 식이상담을 통해 올바른 식습관 정립에 힘썼으며
그 결과 단기간에 빠른 속도로 근육량은 증가시키며 체지방만 감량하는 다이어트 성과를 이루었습니다.
초기 상담 때 고객님과 약속한 목표 체중까지 도달하기 위하여
남은 기간도 전 직원이 각 분야에서 1:1 밀착 케어 진행할 예정입니다.
식이상담
영양사
민정기 님은 내장지방 비만 단계에 속한 상황이었습니다.
그에 따라 내장지방을 감소를 돕기 위해 오메가3 섭취 중요성을 인지시켰고,
오메가3가 풍부한 등푸른 생선과 올리브오일을 꾸준하게 섭취할 수 있도록 도왔습니다.
또한 식습관을 바꿀 때 가장 어려운 식욕 억제와, 식사 약속을 조정하는 면에서도
자연스럽게 적응할 수 있도록 다양한 솔루션을 제공했습니다.
이러한 방식으로 관리받는 동안 균형형 내장지방 단계를 달성할 수 있었으며
앞으로는 균형형 안전범위에 유지될 수 있도록 관리할 예정입니다.
TOP