14일동안 일년넘도록하고있는데 이렇게 꾸준하게 오랫동안 다닌적은 처음이에요 ! 체력도 훨씬 더 좋아졌고 많이 유연해졌어요. 50분 수업에 준비운동 인터벌 요가 필라테스 딱 알차게 프로그램이 최고인 14일동안이에요 ???????????? 운동 안한날이 오히려 더 피곤해서 다이어트도다이어트지만 퇴근 후 꼭 운동 하려고 합니다 !!! 약속이 있어도 운동은 꼭 해요 ! 이제 제 생활에서 뗄수 없는 14일동안이에요 ㅎㅎ 강사님 부원장님 매니저님 운동은 물론 식이에 대해서도 많이 도와주셔서 감사해용 !! 앞으로 쭉 꾸준히 해서 더 자신있게 비키니 입고싶어요 제발 ~~~~~ ??