작성자 | 김란아 | ||
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제목 | 당당함이 보이시나요? | 조회수 | 5606 |
안녕하세요~
저는 광주점 '14일동안'에서 정규다이어트 프로그램에참여중이에요!
처음엔 핫요가 따라하기많이 힘들었었는데 지금은 한달되가구요!
몸무게 변화에 비해 정말 몸매변화가 많이달라졌어요^^
'고객 체험 후기'에서도 올렸듯이 저는 1년6개월을 매일 술로지내와서 9kg이찌게되었어요..
막 가만히있어도 셀룰라이트가 빛이나구요..그랬었는데..
벌써 체지방이4kg이나 빠지구 근육량도 늘어나구 진짜 너무너무 신나요!
14일동안 만나구나서 저 정말 진짜로 운동하는동안 술 입도안대봤어요!
이게 다 조이,사라매니저언니들 리즈,소니아 강사님!
그리구 클로이 식이상담언니! 수지원장님! 너무너무 감사해요!!
저 진짜 언니들 아니였으면 일주일 겨우 나가고 포기했었을 거에요!! 항상 힘이되주셔서 너무 감사합니다^^
덕분에 매일매일 집근처 공원가서 1~2시간은 꼭 운동을 더 하구요 몸풀기로 요가도 하구있어요
엄마가 예전에는 살좀빼라빼라 난리였었는데...이제는 운동하는건 좋은데 무리하는거같아서 걱정된대요
그래두 열심히하래요,히히
비키니 이벤트가 있다길래 친구들과 휴가를 다녀와서 찍어올리구 싶었었는데
시간도 시간인지라 친구들과 즉흥적으로 야외 수영장을 다녀오게되었어요^^
갔는데 가족분들도 많이 오시구 사람도 엄청많아서 붐볐는데 왜이리 시선이 많은걸까요...
그리구 왜 항상 가게되면 안전요원분들과 놀게되는걸까요..?
달라진 몸매가 너무너무 당당해졌어요!
제일 심각했던 옆구리 튜브살과..다리의 셀룰라이트와 똥배가 무지 문제였어요 심각했거든요..
근데 저는 이번엔 시선도 막 즐기구요! 사진도 엄청 찍구 왔는데 3장밖에 못올려서 너무 아쉬울 뿐이에요..
햇빛이 너무너무 뜨거워서 오븐구이통에 있는 치킨이 될뻔했어요, 그래두 가서 재밌게 놀다오게 되었답니다^^
저 '14일 동안'아니였으면 이번휴가 상상도못했을거에요..
근데 작년에 비해 지금은 당당해져서 과감하게 벗어버렸답니다, 히히!!
정말 노력하지 않고서는 얻어지는게 없는거같아요, 앞으로도열심히운동해서 더 이쁜몸매 만들어서
부러움 사고싶어요 열심히 노력하겠습니다 *^^*
광주점 | 란아님 너무 이쁘세요^^ |
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창원점 | 얼굴도 이쁘시고, 14일동안과 함께 다이어트 하시면서 달라진 몸매로 당당하게 휴가가셔서 정말 축하드려요~ |
클로이 | 란아님은 키도 크시고 얼굴도 작으셔서 모델포스가 팍팍나요~!! 14일동안 다니시면서 당당함 되찾으셔서 너무 보기 좋아요^^ 올여름 비키니 입고 더 즐기셔도 될것같아요~^^ |
윤보라 | 우와~ 몸매 너무 예쁘시다~ 부러워요ㅠ.ㅠ |
조이 | 란아님! 열심히 한 보람있죠? 지금처럼 해주시면 더 더 예쁜몸매 되겠는데요~ |
정기숙 | 우와...허리 라인봐봐...부럽네요ㅜㅜ |
수 | 와~란아님^ ^ 몸매가 정말~예술 이세요!!! 너무 예뻐요!!!! 완전 완전 부러워요 |
김태우 | 울큰누나...14일다닌뒤로....너무예뻐지는거같아서좋네요^^ |
정소라 | 우와..진짜 허리라인이.. |
혜so | 당당함이 보여요ㅠㅠ |
young | 란아님 몸매가...너무예쁘세요ㅜㅜ 얼굴도 이쁘시고ㅜㅜ 야외수영장가시는데 이렇게 다녀오신거면 시선 즐길만하셨겠어요ㅜㅜ!!부러워요ㅜㅜ |
이한아 | 정말 몸매랑 얼굴이랑 매치가끝네주네요^ ^ 근데..진짜 허리라인이 very good!!^ ^ |
윤다솔 | 진짜 허리 라인이랑 다리 라인이 예쁘시다~ |
윤다솔 | 진짜 허리 라인이랑 다리 라인이 예쁘시다~ |
정미애 | 젊음은 정말 돈으로 살수없는거 같네요. . .젊음도 중요하지만 정말 많은 노력을 하신거같아요 더 나이먹기전에 저도 더 노력 해야겠어요. . .정말 예쁘시네요 |
신애 | 혹시 직업이 치어리더에요? |
박지연 | 청순함과 귀여움 동시에 갖고계시네요~♡,.♡ |
유인경 | 와진짜 너무 이쁘세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!+_+ |
민소라 | 너무 아름다우세여^^ 모델같아여 ㅋ |
평촌점 | 몸매와 얼굴 둘다 갖추시다니.. 부럽네요ㅠㅠ! |
이은아 | 매력이 넘치시네여 ^^ |
이재화 | 포즈에서 풍겨나오는 자신감!!^^* |
장서영 | 에잇 저도 술 끓고 매일매일 운동다녀야겠어여~부럽당 |
송민이 | 몸매도 얼굴도 너무 예뻐요~!! |
최은정 | 정말 이쁘십니당!! 멋져요~ |
김시은 | 모델이신줄.. ㅎㅎㅎ 슬림한 라인 너무 이쁘시네용 *.* |
박주영 | 모델이시네요^^ |
김지현 | 너무 이쁘세요~ |
이은지 | 표정과 포즈 모두 굿입니다^^! |
변은지 | 바디라인도 섹시하시지만 수영복 연출도 스타일리쉬 하셔요 ㅎㅎ |
강수민 | 너무너무 예쁘세요 ㅎㅎ |
윤창림 | 모델같아요~바디라인이 노력을 말해주는거 같네요^^ |
분당서현점 | 비키니가 넘 잘 어울리시네요^^ |
대전둔산점 | 라인이 너무 이쁘시네요 ~ ^^♥ |
김나래 | 섹시해요~!! 비키니도 넘 아름다워요 |
최가영 | 정말 당당한 아름다움!!! |
김선주 | 몸매 정말 멋지세요~~~~ |
박여진 | 몸매보다 더 빛난 당당함!! |
이달님 | 허리라인 예술입니다~~ |
변유진 | 아무나 입기 힘든 쫄 핫팬츠 : ) 넘 이뻐요! |
김은혜 | 우와~~~~라인 정말 이쁘시네요~~얼굴도 이쁘시고~~~짱짱 |
최윤희 | 사랑스럽네요^^ |
김세라 | 허리라인~!최고~ |
목동점 | 연예인화보같아요 |
해운대점 | 라인 얼굴 모두 이쁘세요~~~~멋지세요 ^^ |
한현희 | 예쁘세요~ 예쁘세요~ |
신은선 | 허리라인 대박 |
장은영 | 몸매 뿐만 아니라 얼굴도 너무 예쁘시네요 ~~~~~ >.< |
이지안 | 몸매도 몸매지만 얼굴이 더이쁘신것같아요~~^^ |
김지은 | 선글라스 잘 어울리세요~! |
김혜림 | 볼륨감 짱이세요 |