잦은 야식과 알콜 섭취로 갑작스럽게 체중은 증가하고 스트레스를 받고 있을때쯤
친구가 14일동안에서 운동을 하고 있다는 소리를 들었습니다.
친구의 몸매가 너무 이뻐진것 같아 나도 한번 해볼까 라는 마음으로 상담을 받으러 갔었죠~
체성분 검사를 해보니......체지방은 많고 근육량은 완전 없고.. 생각보다 몸 상태가 심각했습니다.
친구가 관리를 받아서 몸매가 이뻐진걸 봤기 때문에 그래 한번 나도 해보자 라는 마음으로 등록 했습니다.

운동은 처음에 너무 힘들었지만 정말 이렇게 운동을 하면 살이 안빠질수가 없겠다는 생각이 절로 들게 하는
운동이었습니다. 뛰는 동작도 있고 일반 요가를 했기 때문에 무난하게 따라 할수 있겠거니 했는데
생각보다 격한 운동량에 놀랬습니다. 지금은 물론 잘 따라하고 있지만요~
술을 좋아해서 허리에 군살이 많았는데 허리라인이 눈에 띄게 변했어요~
비티를 복부에 받는 효과도 물론 있는거 같지만요~

친구들과 어울리는걸 좋아해서 식이패턴이 안좋았는데
식이상담을 하면서 식이도 많이 좋아졌어요~
물론 지금도 가끔씩 친구들 만나서 술도 먹고 하긴 하지만 예전처럼 군살이 늘어나거나 하지 않아요~
술을 먹고 난 다음날이면 더 열심히 운동을 하게 되구요~
그리고 여러가지 놀고 싶은 유혹을 뿌리칠수 있게 슬랜더님들이 여러모로 많이 도와주셨어요~
응원해주시고 격려해주시고 ~ 감사드려요~

올해는 비키니 입는걸 포기 할려고 앴는데 ~
비키니를 입게 해준 14일동안 인천점 너무 감사드립니다~
앞으로도 저의 몸매관리는 14일동안과 함께할꺼예요~