안녕하세요.

이번에 비키니 이벤트가 있다고 하여 휴가때 찍은 사진을 올리고자 합니다.;;;ㅎㅎ

첫번째 사진은 예전 사진이고, 두번째는 이번에 찍은 거랍니다.^^

저는 수원인계점에서 다이어트 프로그램 4주관리 받고있는 27살 직장인입니다.

작년에 아파서 살이 확 빠졌다가 올해 초부터 살이 조금씩 찌더니 결국 살이 급격히 붙어 옷이 작아지더라구요..ㅠㅠ

다이어트라는걸 한번도 해본적이 없어서 단식은 죽어도 못하고, 혼자 집에서 운동할만큼 끈기 있는것도 아니고

핫요가를 해보고 싶어 인터넷 여기저기 찾아보니

"14일동안"에 체계적으로 다이어트 프로그램&핫요가를 병행해서 하더라구요.

우리집과 100m 거리에 있어 귀차니즘 있는 나에겐 아주 좋은 조건이였죠.ㅎㅎ

그래서 상담받으러 갔어요.

첫날은 힘들긴 했는데, 몸이 개운해서 오히려 기분이 좋았어요^^

핫요가 하면서 땀을 쫙쫙 빼주고, 코쿤하면서 땀 쫙쫙 빼주고, BT하면서 부분적으로 원하는 부분 관리해주고.

그렇게 운동으로 땀과 노폐물을 빼주고 하니, 일하면서 받은 스트레스&피로가 금방 풀리더라구요.

평소에 잠을 설치고 했는데, 몸이 개운하니까 잠도 푹자고 점점 몸의 밸런스를 찾아가고 있는거 같아요.

제가 젤 힘들었던 건

다이어트를 해본 적이 없어 식이조절이 젤 힘들었던거 같아요...;;

운동 후 지베가는 길목에 치킨집, 삼겹살집, 떡볶기집 유혹의 냄새가.....ㅠㅠ

정말 고달파요ㅠㅠ

지금은 맨날 냄새맡으니까 "못먹는거 냄새라도 맡으며 위로하자!!" 라고 생각하며 집에 가고있어요.ㅎㅎ

제가 느낀건 작년에 아파서 못먹을때 살빠진거랑 관리하면서 살뺀거랑 확실히 차이가 있는거 같아요.

온몸에 군살이 쪽쪽 빠지고, 탄력있게 빠지고, 몸 밸런스도 맞고,ㅎㅎ

제 몸에 대해서 체계적으로 관리를 해주시니까 올바른 방법으로 건강하게 살을 뺄수있는거 같아요.

당당히 비키니를 입을수 있게 도와주신 수원인계점 원장님, 요가선생님, 슬렌더님들 너무 고맙습니다.

단식이라는 극단적인 방법 택하지 마시고 "14일동안" 오셔서 건강하고 균형잡힌 몸매로 거듭나세요^^