안녕하세요~

20대가 되어 대학에 오면서 말로만 다이어트해야지 다이어트해야지 입에 달고 살았었어요~ㅠ-ㅠ

굶어보기도 하고 필라테스를 하긴 했었는데 몸의 균형은 좀 잡혀 가는것 같긴 한데 일주일에 운동하는 시간도 짧고 유산소 운동이 아니다 보니 다이어트 효과는 별로 없더라구요 ㅠ-ㅠ

그러던 중 14일동안 광고를 우연히 보게 되었고 홈페이지에 올라와 있는 후기들을 보면서
아! 이거다 싶었어요!

가격이 부담이 되었지만 하루빨리 다이어트를 성공하고 싶다는 생각에 프로그램을 등록하게 되었습니다.

처음에 2주 정규프로그램을 등록했는데~
처음에는 잘 모르던 사람들도 2주가 지나니까 " 너 살빠진거 같아~ 다리가 얇아졌어~" 라는 소리를 주위에서 듣게 되었어요

전에 굶는 다이어트를 하며 "하.. 평생 이렇게 살아야 하나 "싶었는데 식이상담을 통해 굶으면 안되고 영양소를 골고루 챙겨 먹어야 한다는 사실을 알게 되고 제가 그동안 난 왜 살찌는 음식이 아니라 다이어트 음식이라는 것들만 골라 먹는데 왜 살이 안빠지지?하고 갖고 있던 의문들이 해결 되며 먹으면서 다이어트 하는 건강한 다이어트를 할 수 있었습니다~

중간에 술자리도 많이 생기고 그때마다 빠졌던 체지방이 다시 늘어나고 근육손실이 생기는 것을 확인 할 때매나 너무 속상했는데 ㅠ-ㅠ
그때마다 오미란영양사님의 조언에 힘을 받아 다시 열심히 다이어트 하게 되었어요! ㅋㅋㅋㅋ

하고나서 다시 2주 프로그램을 등록했지만 시험기간에 겹치고 야식과불규칙한 생활로 큰 감량은 보지 못했지만 제가먹은 고열량의 야식들을 생각하면 더 증가하지 않은 것에 만족합니다!

2주 관리 끝나고 다시 핫요가등록해서 열심히 관리받고 비키니 입었어요^^*