작년겨울부터 알게된 14일동안에서

핫요가 열심히운동하고있어요..

처음에는 더운공간에서 뛰면서 유산소운동하고 스트레칭 하는게

왜그렇게 힘든지,, ㅜㅜ 숨이 탁탁막혀 죽는줄알았는데

요즘같은 폭음날씨에도 나름? 잘버티고 열심히 운동하고있어요 ^^

하루하루 운동하면서 느끼는거지만

몸의 군살도 빠지는것같구 탄력도생기면서

몸이 건강해지고있다는 느낌을 많이 받습니다..

이젠 핫요가 없이는 안될꺼같습니다~~

얼굴만 신경쓸게 아니라

몸매도 꾸준한 관리와 운동이 필요한것같습니다 ~

이 무더운여름날 운동하시는 회원분들 그리고

하루하루 수고하시는 14일동안 광주점 선생님들..

앞으로도 많이 수고해주시고

감사합니다 ~ ^ ^