안녕하세요 ~ 노원점에 다이어트 정규프로그램 진행중인 김나라입니다.!
처음에 등록할때는 의지 불끈 타올라 엄청 열심히 다녔는데 중간 중간 약속도 있고, 회식도 있고
꾸준히 못나간 적도 있었어요~ 하지만 결과적으로 현제 체지방량만 5.4키로 감량되고
체중도 5.4키로 감량 되었어요~

핫요가 하면서 독소, 노폐물, 땀도 많이 흘리구 체지방들이 쑥쑥 타들어가는 느낌이 들더라구요~
한번 하구나면 너무 개운해서 핫요가 중독되버렸답니다.ㅋㅋ
저는 주로 저녁시간에 오는데 샤론선생님 수업하고나면 할때는 힘들지만 하고나면 너무 뿌듯하고
저녁에 과식도 안하게 되고 제가 체지방을 태울 수 있었던 일등공신은 바로 요 핫요가라고 생각해요~^^*

그리고 도움이 되었던 식이상담~ 세미선생님과 식이상담 진행하면서 먹은 음식 사진도 찍고
이렇게 여러가지 영양소를 생각하면서 먹어야 하는구나 항상 의식하면서 열심히 식이조절할 수 있었어요~
예전에비하면 저의 식생활은 정말 많이 달라졌죠. 혼자 알아도 잘 지켜질 수 없었던 식이조절 노원점에 큰 도움이 되었어요~ ^^*

코쿤과 비티도 부분 사이즈 감소와 특히 제 허벅지 정말 많이 얇아졌어요~ 가만히 누워있어도
저절로 체지방들이 잘 타들어 갑니다.ㅋㅋㅋ
코쿤 처음에는 힘들지만 나중에는 누워서 잠도 자고 있어요 ~ 독소와 노폐물을 배출시키는데
코쿤은 참 큰 도움이 됐어요~
비티역시 덜덜덜 부착된 패치들이 움직일 때 마다 체지방들이 타들어가는 느낌~ 덕분에 탄력도 많이 생겼어요 ~ ^^*

14일동안 노원점 다닌 후로 건강도 챙기고 살도 빠지고! 너무너무 좋아요~
휴가가서 찍은 비키니 입고 찍은 사진~ 살짝 부끄럽지만! 그래도 올려보아요 히히
14일동안 노원점 모든 슬랜더님들 고맙습니다♡