다이어트에 관한 거라면 다 해본 것 같아요. 디톡스, 원푸드 다이어트, 다이어트 보조제부터 전부 해봤는데 역시 운동만큼 좋은 건 없는 것 같아요. 처음에 운동할 때는 무작정 2~3시간 걷기만 해서 시간도 많이 걸리고 비효율적이었는데, 14일동안 운동프로그램은 유산소부터 근력운동까지 1시간동안 고강도 운동이라 너무 효율적이에요. 쌤이 자세교정도 한명 한명 신경써주시고, 체형 교정이 정말 많이 됐어요. 주변에서 걸음걸이가 달라졌다고 할 정도로! 운동이랑 같이 스킨 케어도 같이 받고 있는데, 이것도 체형 교정에 도움이 많이 됬:어요~ 원래 혈액순환도 잘 안되고 부종도 심했어서 하체비만이었는데 다리 예쁘다는 소리도 들어보고! 무작정 굶어서 47kg 나갈때도 27 사이즈 수선해서 입고 그랬는데 지금은 25 입어요 몸무게도 50kg 이 넘는데도 예전보다 훨씬 날씬해보이고 이젠 몸무게에 스트레스 받지 않아요~^^
14일동안에서 앞으로도 꾸준히 관리할 예정입니다!