근무 특성상 서서 일한다는 핑계로 운동을 기피하고 밤에 야식을 먹은 결과.. 엄청나게 불어난 살로 허리 통증까지 있었습니다
청소만해도 아파진 허리로 뛰고 강도 높은 요가를 알아보다 14일동안을 알게 되었습니다.
2달 동안 중간중간 추석 과 연휴, 지인의 결혼식 등 고비가 많아 많은 감량이 되지 않았지만, 조금만 눌러도 아팠던 다리와 근무 후 집에서 누워만 있어야 했던 허리는 언제 아팠냐는 듯이 통증이 있지 않네요~
언제나 맘 편해지도록 미소로 대해주시는 리사 원장님과 에스더 원장님, 그리고 릴리안쌤 등 14일동안 건대점을 만나 정말 다행인 2달이었습니다♥
아직 감량 해야 할 체지방도 많고 운동할 때 근력도 부족해 힘이 들지만 더 노력해서 꼭 인생 몸무게 한번 만들고 싶습니다^^