- | Customer reviews |
- 고객 후기
| 작성자 | 김주하 | 작성일 | 2016-11-17 |
|---|---|---|---|
| 구분 | 투윅스핏 | 조회수 | 786 |
| 제목 | 다이어트를 위해 14일동안에서 운동시작했어요~~!! | 지점 | 여의도직영점 |
안녕하세요~ 저는 14일동안 여의도점을 다니고 있어요~~!
운동한지는 한 한달반정도 되었구요~~
운동효과도 톡톡히 보고 있구~ 다이어트하기에 너무 좋은 운동이라 생각이 되서^^
이렇게 후기를 써봅니다 ~!! 우선 식단관리도 해주시고 일정하게 인바디 체크와 함께 식이상담도
해주시는데 이게 저는 그냥 뭐 운동만 열심히하면 되지 이렇게 생각했는데
그게 아니더라구요,,,처음 일주일에는 식이관리 안하고 그냥 운동만
했는데 인바디를 해보면 제가 생각하고 힘든만큼 효과가 없다고 느껴졌어요
그래서 상담하면서 얘기 듣고 해보니깐... 식이도 중요하시다고
정확히 제가 뭐가 잘못됐는지 짚어주시고 개선할점이나 좋은점 등등
다 말씀해주셔서~ 그 다음주부터는 지키면서 천천히 해봤는데
그전주 보다 훨씬 몸도 가볍고 근력량도 오르더라구요
저는 근력도 부족한 편이라서 단백질이나 물섭취이런걸 해야 같이 오르는지
전혀 몰랐거든요~ 그냥 근력운동만 하면 다 생기는줄 알았어요,,
저처럼 생각하신 분들 많다고 전 생각하는데 ,,,,^^
아무튼 잘 지켜가면서 운동도 꾸준히 하다보니깐 눈에띄게
몸도 좋아지고 우선 자고 일어날때 엄청 몸이 무거웠는데
요즘은 그냥 가뿐히 일어납니다 ^^ 자세도 좋아지는것같고
주변에서 라인이 이뻐졌다며,,,,,칭찬도 몇번 들었어요
그러니깐 더 열심히 하고싶어 지더라구요!
겉으로 보는것도 중요하지만 전 건강을 위해서 하는 거라서
제가 요즘 느끼는 좋은 변화들 때문에 이렇게 후기글 남기고 갑니다 ^^*