- | Customer reviews |
- 고객 후기
| 작성자 | 주해영 | 작성일 | 2016-12-29 |
|---|---|---|---|
| 구분 | 다이어트정규 | 조회수 | 1654 |
| 제목 | 건강하게 다이어트해서 목표 체중까지 꼭 이루고 싶습니다. | 지점 |
저는 대학 졸업 이후 바로 직장생활을 하였기에 대학 시절 외엔 날씬했던 적이 없었던 것 같습니다. 직장생활 하면서도 운동을 할 틈이 나지가 않았습니다. 지금에서야 직장생활을 관두고 시간적 여유가 생겨 다이어트를 시작하게 되었습니다. 처음 시작할 때는 겁이 났습니다. 과연 내가 잘 뺄 수 있을까? 했지만 일단 해보기로 마음먹었으니 꾸준히 운동을 나가보자! 이 목표로 나갔습니다. 물론 식이도 처음엔 점심만 일반식으로 하며 아침, 저녁은 다이어트식으로 먹었습니다. 그러다보니 5kg 정도가 감량되었으나 너무 몸이 지치고 힘들었습니다. 이건 아니다싶어 아침, 점심은 일반식으로 저녁만 다이어트식으로 바꾸었고 꾸준한 출석과 함께 요가 선생님의 지도로 열심히 따라하며 꾸준히 할 수 있었던 것 같습니다. 전 운동과 함께 스킨관리도 같이 했습니다. 하체관리와 전신 오스모더미, 몸의 순환을 도와주고 받고 나면 몸이 너무 개운하여 운동도 더 잘 되었던 것 같습니다. 그렇게 총 11kg 정도 최종적으로 감량이 되었습니다. 아직 제 목표체중엔 도달하지 못하였지만 남은 기간 더 열심히 해서 목표 체중을 꼭 이루고 싶습니다.