저는 원래 하체가 튼실하고 상체가 마른 체형입니다. 그런데 결혼하고 나이가 들수록 하체비만과 다리부종이 더 심해지고 심지어 상체도 아줌마 체형으로 변하는거예요;; 이대로는 안되겠다 싶어서 독하게 다이어트를 결심하게 되었습니다.

제가 근무하는 여의도에는 요가원이 4~5개 정도 있는데요~ 그 중에서 14일동안을 선택한 이유는 회사랑 가깝고 프로그램도 체계적이며 무엇보다 여기서 3년이상 운동한 친구가 적극 추천해줬기 때문이였어요~!

운동을 시작한지 이제 2주차가 되었는데요, 몸무게는 여전히 역대급에서 벗어나지 못하고 있지만~ 매일 빠지지 않고 열심히 운동한 덕분인지 체지방 21kg에서 16kg으로 줄었어요! 제 목표는 3개월내에 체지방을 10kg까지 줄이고 몸무게를 52~53kg까지 빼는 것인데요.. 14일동안 여의도점 미나 선생님 따라서 이 악물고 끝까지 해보려구요~!

목표를 달성하면 또 한번 before & after 후기를 한번 더 써보고 싶습니다 ㅋㅋ 다이어트 하시는 분들 모두 힘냅시다요!!