운동을 안한지 너무 오랜시간이 지나, 몸이 많이 무거워지고, 소화도 안되는 느낌이 들었어요. 그래서 필라테스와 요가 그리고 기기를 병행해주는 14일동안에 가서 상담을 받은 후 심각성을 깨닫고, 운동과 기기를 병행하며 시작했어요. 처음 운동 일주일은 익숙치 않아 힘들었지만, 지금은 현재 동작도 많이 따라하게되면서 몸이 가벼워진걸 느껴요. 몸은 바디사진을 찍으며 변화를 느꼈습니다. 식습관도 같이 도와주어서 관리하기 좋았어요. 선생님들 모두 친절하게 매번 상담해 주셔요. 앞으로도 더 꾸준히 운동하며, 건강한 몸을 만들수 있을것같습니다