- | Customer reviews |
- 고객 후기
| 작성자 | 김서연 | 작성일 | 2017-05-29 |
|---|---|---|---|
| 구분 | 다이어트정규 | 조회수 | 1549 |
| 제목 | 재미있게 다이어트 하고 있어요~~ | 지점 | 압구정본점 |
살면서 뚱뚱하다는 소리를 듣는편은 아니었지만,
저만 알고 있는 살들 때문에 제 몸에 만족하지 못했습니다.
그래서 헬스장을 다녀보았지만 꾸준히 다니지 못했고, 헬스장에 가서도
제 의지대로 운동을 하다보니 열심히 안하게 되고 결국 몇 일 안나가고 끝내버렸네요.
그러던 중 친구 추천으로 14일동안에서 운동을 시작했습니다.
운동 첫 날, 유산소운동과 타바타가 너무 힘들어서 이 악물고 했습니다.
그래도 힘든 만큼 운동을 제대로 하고 있단 기분이 들어서 열심히 하고 있어요.
잘못된 자세를 바르게 교정해주시고, 난이도조절해주시는 요가선생님 덕분에 조금씩 발전하고 있습니다!
현재 다이어트 3주차인데, 숨어있던 군살들이 없어지고 라인도 생기고 체력도 좋아진걸 느끼고 있답니다.
유독 식이조절에 어려움을 겪고 있는 저에게 이런저런 식단을 추천해주시고,
궁금한 점도 친절하게 다 설명해주시는 영양사선생님 덕분에 식이조절을 그나마 하고 있는 것 같아요~
확실히 식이조절을 전혀 하지 않았던 때보다 감량속도가 빨라진것같아서
앞으로도 식이조절과 운동을 병행해서 열심히 빼려구요~^^ 14일동안 추천해요