- | Customer reviews |
- 고객 후기
| 작성자 | 김민희 | 작성일 | 2018-11-21 |
|---|---|---|---|
| 구분 | 다이어트정규 | 조회수 | 1854 |
| 제목 | 14일동안 다니면서 몸이 가볍고 개운해졌어요! | 지점 |
원래 운동을 싫어하는 편이라, 잘 하지도 않고 나랑 운동은 안 맞는가보다 하고 말았어요.
그러다 점점 살이 찌고 몸이 무거워지고 피로가 빠르게 오면서 건강을 챙겨야겠다 싶었죠
처음 운동 나왔을 때는 무척 힘들었는데, 다른 분들은 다 잘하시는 거 같고 나만 못하는 것 같아서 오기가 생겼어요
필라테스 선생님들이 정말 열정적으로 도와주시고, 운동 끝난 후에도 계속 제 자세 잡아주시고
집에서도 할 수 있는 자세들 알려주시더라구요. 제 몸의 문제점을 콕 찝어서 가르쳐주시는게 좋았어요
힘들어도 계속 나오다보니 이제는 운동을 해야 몸이 개운할 정도에요.
근육이 늘어나니까 예전처럼 쉽게 피로하지 않고 아침에 눈 뜰 때도 크게 힘겹지 않아서 너무 좋아요!!
그리고 확실히 코쿤과 비티가 운동 효과를 높혀주는 것 같아요! 코쿤과 비티를 했을 때와 안 했을 때 생각해보면
했을 때 몸이 더 가볍고 개운했어요. 일주일에 한 번씩 식이상담도 하면서 스스로를 관리하기 시작하니까
주변에서도 훨씬 좋아보인다고 칭찬해주시고, 저 스스로도 제 몸의 변화를 느끼니 행복해요!
앞으로도 열심히 다닐 생각이에요! 감사합니다^^!