요가를 했었는데 시간 대비 효과가 없어 오래 하지 않았던 터라 14일동안 핫필라도 비슷하지 않을까 하며 반신반의하는 마음으로 시작했습니다. 그런데 매일 다른 프로그램으로 진행되어 지겹지 않게 운동할 수 있어서 빠지지 않고 나오게 하는 자극제가 되었습니다. 근력도 길러주는 핫필라 강추해요!!