출산후 빠지지 않는 살때문에 다이어트를 고민하다 14일동안을 알게되엇어요.
첫방문시 원장님의 친절한 상담을 통해 등록을 하게되고 그렇게 다이어트를 시작햇어요.
운동도 안해보고 임신과 출산으로 인해 몸이 많이 망가져있는 상태고, 체력도 안좋아진 상태라 운동을 한다는거에 두려움이 있었어요.
하지만 14일동안에서 운동을 시작해보니 몸에 무리되지않게 스트레칭부터 차근차근 알려주시고
자세도 하나하나 잡아주시니 점점 따라할수있게 되고 체력이 좋아지는걸 느끼게되니 운동에 재미까지 생겻어요^^
이렇게 운동과 기기관리를 하면서 다이어트에 중요한 식이조절!
식이상담을 통해서 다이어트에 도움이되는 음식들을 알게되고, 식이조절하는데 많은 도움이됫어요!
주말에도 흔들리지않게 카톡도 주시고, 세심히 관리해주셔서 너무 좋앗어요.
워낙 살이 많이 쪄있는 상태라 아직 갈길이 멀었는데 남은 살들도 14일동안을 통해서 건강하게 빼려고 합니다 ^^