-6개월동안 7kg가 증가가 되어 너무 스트레스를 받았어요
반복되는 다이어트와 요요에 지쳐서 알아보다가 14일동안을 알게 되었고
망설임없이 바로 방문하였답니다.
집에서 해오던 지겨운 홈트레이닝에서 처음으로 필라테스를 접하게 되었는데
앞에 인터벌트레이닝은 정말 힘들었답니다ㅠㅠ
하지만 그 후에 내 몸 근육,호흡에 신경을 써가며 하는 필라테스도 같이 할 수 있어서 너무 좋았어요~
동작 하나하나 집중해서 즐겁게 운동을 했는데
일주일만에 살이 이렇게나 빠지다니!! 앞으로가 너무 기대되는 14일동안 운동이예요~
강추드립니다!~