사실 처음엔“감량이 더디진 않을까?”반신반의하며 14일동안을 시작했던 것 같아요.
그 동안 초절식이나 유산소 운동으로만 힘든 단기간 다이어트를 해왔었거든요.
이제 두달정도 됐는데, 그전에 무리하게 몸을 혹사하며 다이어트를 했을 때보다도
순수하게 체지방량만 10kg 가까이 감량이 되었고, 체력도 많이 늘어났습니다!
다양한 필라테스 프로그램으로 매일 나와도 지루하지 않게 운동할 수 있었고,
선생님들이 운동이나 식이 등 회원들 꼼꼼히 신경써주시는게 느껴져서 좋았습니다. 추천합니다!