합곡혈지압해주기
출근길에 전철이나 버스 등 이동할 때 부기빼는데 좋은 합곡혈을 지압해주기. 합곡혈은 엄지와 검지사이에 살짝 들어가있는 부분인데 합곡혈을 5~10분정도 꾹꾹 눌러주면서 지압해주면 혈액순환을 도와주어 부기를 완화할수있어요.

호박물 마시기
호박은 부기 빼는데 탁월한 식재료로 얼굴 뿐 아니라 전신이 잘 붓는다면 호박을물을 물마시듯 수시로 마시면 된다. 단, 몸에 열이 많은 체질이라면 호박물은 피하는것이 좋아요.

머리의 위치를 높게 해주기
얼굴이 잘 붓는다면 너무 낮은 베개를 쓰고있는 건 아닌지 확인해야해요. 잘 붓는 부위가 신체의 다른 부분보다 높이 있어야 부기가 쉽게 감소하기 때문에 평소 사용하는 베개의 높이를 확인해 잠을 잘 때 머리의 위치가 몸보다 높이 유지되도록 해야해요.

[ 노원점 | 김소희 스킨 실장 | Sonya ]
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