저는 일단 직업 특성상 오래 앉아있는 직업이다 보니 하체 부종이 너무 심했습니다.
움직이기 싫어하는 성격 탓에 앉아 일하며 군것질도 많이 하다 보니 당연히 살도 많이 찌고
이대로는 안 되겠다 싶어 회사동료 추천을 받아 14일동안에서 상담받고 시작하게 되었습니다
처음에는 너무 힘들었지만, 살을 빼겠다는 의지 하나만으로 식단관리도 하면서 열심히 하여 감량하고 있습니다.
하루하루 다른 프로그램으로 쉽게 싫증 날 수 있는 운동도 색다르게 재밌게 느껴지고
매트뿐만 아니라 다른 도구들을 이용하여 운동하다 보니 운동의 재미를 느낄 수 있게 되어 재밌었습니다.
일단 오후만 되면 하체부 종으로 인해 무거웠던 몸이 가벼워진 점이 제일 만족스럽고,
군것질을 끊는 게 제일 힘들었지만 끊고 나서 후의 건강한 몸을 생각하며 열심히 참은 결과 결과물을 보게 되어 만족스러웠습니다.
그리고 선생님들의 전문적인 상담과 체성분체크를 자주 해주시면서 고쳐야 할 사항 등을 자세히 알려주셔서 조금 더 편안하게 운동을 할 수 있었던 거 같습니다