14일동안 다니면서 많은 도움을 받고 있습니다! 필라테스 50분 꽉꽉 채워서 수업해 주시고 자세 이상한 부분, 어려워하는 동작들 바로바로 교정해 주셔서 좋아요. 운동 전후로 코쿤 사용하면 땀도 더 많이 나고, 노폐물이 잘 빠져나가는 것 같아 좋습니다! 식이상담도 매주 꾸준히 해주시고, 인바디 꼼꼼히 비교해 주셔서 어떤 부분을 잘 하고 있는지, 고치면 좋을지 정말 잘 알려주세요ㅎㅎ 아직 오래 다닌 건 아니지만 운동-식이-생활습관 모든 부분에 많은 도움이 되고 있어요. 감사합니다~~

인터넷으로 검색하다가 14일동안을 알게되어 처음 방문하게 되었습니다. 개별 관리로 자신의 체형이 지닌 장,단점을 알게되어 운동이나 식이요법에 다양한 접근이 가능하고 장기적인 관리와 지속이 효과적이라고 생각합니다^^ 또한, 체형을 고려한 맞춤별 운동진행과 건대점은 여성 전용이라는 점이 가장 만족스러웠습니다

자세 교정을 위한 운동을 알아보다가 14일동안에 등록하게 되었습니다. 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 체계적인 프로그램을 상세하게 설명하며 운동을 진행해주셔서 제게 딱 맞는 관리를 받고있다는 기분이 들어요! 회원 한분 한분에게 맞는 수준으로 수업을 해주셔서 몸에 무리도 가지 않고 너무 좋아요. 앞으로도 운동 잘 부탁드립니다!!^^

1년 넘는 기간 14일동안 신촌점에서 운동과 기기를 이용했습니다. 첫 몇 달간은 평소 하지 않은 운동과 식단 조절로 체중이 빠르게 빠지는 것에 즐거워했다면, 그 이후에는 건강한 생활습관을 잡을 수 있어 매우 좋았습니다. 필라테스 운동 강사님의 세심한 지도와 영양사 및 직원 선생님들의 친절함에 늘 기분 좋게 다니고 있어요~ 노고에 감사드립니다!

핫필라+디톡스코쿤+바디트리트먼트 이렇게 3가지 프로그램을 동시에 하면서 다이어트 효과를 크게 보고 있어서 아주 만족하고 있습니다. 특히 핫필라는 유산소 운동과 필라테스 동작을 함께 병행하기 때문에 너무 만족스럽고, 코쿤도 사우나에서 땀을 빼는 느낌이 아주 좋습니다^^ 앞으로도 여기 방문하는 모든 고객들이 다이어트에 성공했으면 좋겠습니다!

개인 맞춤 시스템이라 너무 좋고 관리 받는 기분이어서 더 잘 챙겨 나오게 되는 것 같아요! 직원분들이 인사도 밝게 해주시고 예약시간에 맞춰 바로 바로 기기 사용도 도와주셔서 시간 낭비도 없습니다. 필라테스 할 땐 정말 힘들지만 인원 많아도 잘 봐주셔서 1:1 수업처럼 느껴집니다. 또 프로그램 중에 식사일기 쓰는 게 있는데 피드백도 자세히 달아주시고 식단에 건강까지 챙겨주셔서 이제 안 다닐 수가 없을 것 같아요ㅎㅎ 3개월 끊었는데 기간 끝나면 더 다닐 생각입니다~ 감사합니다:)

14일동안 1년 넘게 다니고 있는데 항상 기억하고 신경 써주시는 걸 느낍니다! 매번 달라진 상황이나 건강상태를 잊지 않고 체크해주셔서 식단관리나 여러 습관관리도 잘 확인해주시구 새로운 방식을 제시해 주셔서 더 효율 좋은 다이어트를 하고 있습니다! 꾸준한 인바디 체크로 점점 나아지고 있는 몸 보면서 운동을 더 해야겠다는 마음이 들어용^_^ 운동선생님도 짜여진 프로그램뿐 아니라 조금씩 다른 운동도 병행해서 요즘 더 효과가 좋은 거 같아용!! 14일 동안 항상 애정합니당ㅎㅎㅎ 신촌점이 더 번창해서 기구 필라테스도 들어왔으면 좋겠어용ㅎㅎ

필라테스도 초보, 근력량도 평균에서 한참 미달인 저에게 수업 자체는 재미있지만 매번 부들부들 떨면서 울뻔한..적도 있네요ㅎㅎㅎㅎ 그래도 수업을 몇번 하니 자세도 좀 자연스러워진것 같아 뿌듯함이 몰려옵니다. 초반에 식단도 짜주시는데 정말 그대로만 먹으면 몸에 무리도 많이 안가는 선에서 쫙쫙 빠져요! 식단관리라는 단어 자체가 스트레스 주는 요소중 하나였는데 내 몸에 맞게 상담하면서 짜주시고 또 일반찬들도 먹을 수 있어서 스트레스는 커녕 매끼를 즐겁게 먹었네요. 하나 또 좋은 점이 인바디를 일주일에 2-3번정도 재서 매주 자신의 몸상태를 알 수 있어요. 경각심도 세워지고 결과가 좋으면 기분도 좋아서 더 열심히 하게되네요!

늘 해야겠다 결심하면서도 이것저것 핑계로 미루다가 퇴사를 결심한 후에야 다이어트를 시작할 수 있었고 그러면서 14일동안을 알게되었습니다.지금까지 내 몸에 소홀했던 시간을 반성하자는 의미로 등록하게 되었고 선생님들이 친절하고 다정하게 맞이해주셨습니다.운동뿐만 아니라 코쿤과 BT까지 다양하고 여러 방면으로 케어해주시는 체계적인 스케줄에 믿음이 갔고 저 만큼이나 저를 걱정해주시는 분들에 힘입어 크게 감량하는데 성공하게 되었습니다. 꼼꼼하게 체크해주시고 격려해주시는 덕분이라고 생각합니다. 감사해요 14일동안건대점 ^^

오랫동안 14일동안 다니면서 신체와 정신 모두 건강해지는 경험을 하고 있어요! 바쁜 일상 속에서 틈틈이 운동하면서 활력을 많이 얻어서 오히려 운동을 안하면 몸이 찌부둥하고 축축 늘어지더라구요~ 매일 다른 프로그램으로 지루하지도 않고 옆에서 자세도 꼼꼼히 잡아주셔서 근육도 제대로 쓰는 것 같고 성취감도 뿜뿜 느껴요! 운동 뿐만 아니라 기기 관리를 병행하면 신체 순환도 되면서 다이어트에 톡톡한 효과를 볼 수 있답니다:D 친절한 샘들도 항상 동기부여 될 수 있게 응원해주셔서 즐겁게 다이어트 하고 있습니당!!!