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[이선영 기자] 스키니한 바디를 뽐내는 남성들이 늘고 있다.

트렌드를 이끄는 브라운관 속 남자 스타들은 웬만한 여자보다 더 마른 몸매를 과시하며 각종 노출의상도 완벽하게 소화해낸다. 특히 가요계를 주름잡고 있는 아이돌 스타들은 너나할 것 없이 스키니한 바디를 토대로 파격적인 무대의상을 선보이고 있다.

그렇다면 스키니 바디의 원조는 누구일까. 그 주인공은 바로 ‘샤이니’다. ‘누난 너무 예뻐’를 열창하던 2008년 샤이니는 당시로서는 파격적인 컬러 스키니를 입고 무대에 올랐다. 풋풋한 외모에 부러질 듯 마른 다리로 남성들에게 스키니 바디 열풍을 몰고 온 것이다.

샤이니부터 본격적으로 시작된 스키니 열풍은 남성들의 패션부터 몸매까지 많은 부분에서 변화를 가져왔다. 가요계에 마른 아이돌 그룹이 넘쳐나기 시작하면서 인터넷 상에는 이들의 평균 몸무게를 비교해둔 그래프까지 등장했다.

여기서 당당히 1위를 차지한 그룹은 틴탑이다. 틴탑은 평균몸무게 55.1kg를 기록하며 ‘여자 보다 날씬한’ 아이돌에 등극했다. 이외에도 인피니트, 비스트, FT아일랜드 등 상위권에 랭크된 남자아이돌의 평균 몸무게가 60kg을 넘지 않아 뭇 여성들의 질투를 사기도 했다.

브라운관에서 시작된 마른남자 전성시대가 대중들에게도 영향을 미치고 있다. 최근 메트로섹슈얼 열풍을 타고 예쁜 남자 즉 ‘꽃미남’ 열풍이 다시 불어옴과 동시에 타이트하게 다리를 감싸는 스키니 팬츠 열풍은 남성들의 다이어트를 부추긴다.

특히 말랐지만 잔 근육이 탄탄하게 자리 잡고 있는 아이돌 스타일 몸매에 대한 여성들의 관심이 높아지면서 남성들에게도 다이어트는 필수가 됐다. 하지만 단기간에 다이어트를 성공하고 싶다는 욕심에 무분별한 다이어트를 시도하는 것은 자칫 위험할 수도 있다.

다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 강남본점 레나 슬렌더는 “특히 굶거나 식사량을 줄이는 것은 많은 이들이 선호하는 다이어트 방식이지만 일시적인 체중감량의 효과만 있을 뿐 장기적인 관점에서 다이어트 효과는 미미한 수준”이라고 지적했다.

게다가 요요현상으로 오히려 살이 더 찌거나 영양결핍으로 인한 탈모, 변비, 어지럼증 등 다양한 부작용을 초래하기도 한다고. 때문에 요즘은 보다 건강하게 살을 빼기 위해 식이조절과 함께 헬스, 수영, 재즈댄스, 요가 등 다양한 운동을 시도하는 사람들이 늘고 있다.

하지만 일주일에 2,3회씩 헬스클럽에 다니며 꾸준히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는다는 이들도 종종 있다. 운동량을 늘리면 그만큼 식욕이 늘어 더 많이 먹게 되는 것은 물론 원하는 부위의 살을 빼는 효과적인 운동법을 몰라 힘만 빼다 오는 경우가 많은 까닭이다.

때문에 최근 큰 인기를 얻고 있는 것이 바로 다이어트·핫요가 전문 업체‘14일동안(십사일동안)’이 선보인 다이어트 멀티 트레이닝 프로그램 ‘렉핌(LECFIM)’이다.

렉핌(LECFIM)은 최근 활동성이 높은 G.X와 Circuit 운동 그리고 Weight training의 소비 트렌드가 큰 상승세를 타면서 보다 전문적이고 효과적인 관리를 원하는 고개들의 니즈를 반영한 신규 프로그램으로 남녀구분 없이 완벽한 몸매에 대한 갈증을 해소시키고 있다.

특히 14일동안의 기존 프로그램들이 여성 중심의 뷰티 프로그램이었다면 이번에 런칭하는 렉핌은 짧은 시간에 최대의 운동 효과를 기대할 수 있으며 다이어트, 근육 강화, 유연성 발달에 적합해 남녀 모두에게 적합한 멀티 트레이닝 프로그램이라는 점이 특징이다.

렉핌 프로그램은 과거 월드스타 비와 댄서들을 함께 트레이닝 했던 rok-kiss와 공동 기획해서 만들었으며, 기존의 P.T와 G.X의 장단점을 보완해 프로그램의 완성도가 높다.

그룹으로 함께 운동하기 때문에 써킷 트레이닝의 장점과 지루한 웨이트 트레이닝의 단점을 보완하고 운동 중간에 GX프로그램을 접목시켜 한 그룹의 인원들에게 동기 유발 및 경쟁심 함양에도 큰 도움이 되는 것으로 평가된다.

또한 14일동안은 KBS 2TV 드라마 ‘추노’ 및 tvN ‘제3병원’ 등에서 구릿빛 근육질 몸매를 선보여 화제가 됐던 연예계 대표 몸짱 스타 오지호가 VICE PRESIDENT로 있는 곳이기도 하다. 이에 오지호처럼 되고자하는 남성들의 문의도 폭주하고 있다는 것이 업체 측의 설명.

현재 렉핌 프로그램은 14일동안 전 지점에서 이용 가능하며 남성의 경우 강남본점, 여의도점, 신촌점, 명동점, 부천점에서만 이용 가능하다. 남녀를 막론하고 평생을 안고가야 할 숙제, 다이어트. 멋진 몸매는 물론 건강을 위해서라도 지금부터 시작해 보는 건 어떨까.
(사진출처: W스타뉴스 DB)