[김희운 기자] 다이어트, 안티에이징, 힐링에 열광하는 이들이 많아진 만큼, 이에 따른 정보도 무수히 많다. 그러나 본인의 체형과 체질, 기호를 고려하지 않고 유행을 따라가는 무분별한 방법은 득이 아니라 오히려 해가 될 수 있다.

다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 청담점 나오미 슬렌더는 “최근에는 자신의 체형과 기호, 라이프스타일에 맞는 다이어트, 피부미용, 힐링 프로그램을 이용해 효과적으로 자신을 관리하려는 이들이 늘고 있습니다. 이를 반영해 십사일동안에서도 고객들의 상황과 편의를 고려해 다양한 프로그램을 제공하고 있습니다”라고 전했다.

✔원투원 칼로리 프로그램

안티 비만 분석해 평소 라이프 스타일에 적합한 식단으로 수정해 준다.

아침에 일어나서 자기 전까지의 모든 음식을 영양사가 분석하고 저칼로리 식단과 균형잡힌 영양소 섭취를 도와줌으로써 다이어트에 따른 스트레스와 요요현상을 최소화할 수 있다. 이는 스마트폰을 통해서도 확인 가능해 요요없이 지속적인 몸매관리를 도와준다.

슬렌더 핫요가 십사일동안에서는 건강한 다이어트를 목적으로 한국인 체형에 맞는 동작을 고안해 체력을 기름과 동시에 아름다운 바디라인을 만들 수 있다.

슬렌더 필라테스 소수 그룹운동으로 진행되며, 체형교정 및 예쁜 몸매를 얻을 수 있다.

렉핌 유산소 운동의 장점과 지루한 웨이트 트레이닝의 단점을 보완한 운동으로 단시간 내에 최대효과를 볼 수 있다. 다이어트 및 근력강화, 유연성 발달에 적합하다.

디톡스 코쿤 체내에는 독소와 노폐물이 많이 쌓여 있으면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는다. 천연 암반석으로 구성되어 있는 캡슐 안에서 약 3000개 이상의 음이온과 원적외선이 체내 속으로 침투하여 지방을 둘러싸고 있는 노폐물과 독소를 배출해준다.

아이스 슬리밍 냉동요법으로 지방분해 및 림프순환을 촉진해 부종을 예방한다.

셀바이브 셀룰라이트 바이브는 초음파와 같은 원리로 피부 깊숙이 자리 잡은 지방과 셀룰라이트를 연소시켜 매끈하고 탄력 있는 바디라인과 림프순환을 촉진시켜 준다.

✔안티에이징 프로그램

에너지 리프트 페이스 라인 재형성을 위해 리프팅과 슬리밍을 동시에 실현시켜 준다.

✔안티 스트레스 프로그램

리포 스트레스 스트레스는 현대인의 비만과 모든 대사 장애의 주원인이다. 감정적으로 육체적으로 받는 스트레스와 비만의 관계를 신경학적으로 이해하면서 지친 몸과 마을 힐링시켜 기존 바디관리와 차별화를 뒀다. 경직된 근육이나 근막, 세룰라이트 부위에 관리를 통해 엔도르핀의 배출과 신경 활성화로 항스트레스, 지방분해 효과를 기대할 수 있다.

한편, 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로 유명한 14일동안은 다이어트를 목적으로 고안된 슬렌더 핫요가와 필라테스, 1대1 식이상담 및 디톡스코쿤, 전신슬리밍관리 등 다양하고 체계적인 프로그램이 한 곳에서 이루어지며 전국 29개 지점에서 동일한 서비스를 제공해 많은 이들에게 사랑받고 있다. (사진출처: 영화 ‘방황하는 소녀들’ 스틸컷)