운동에 흥미가 없었는데 온라인에서 14일동안의 체계적인 관리와 운동복 제공 등 편의 사항 후기를 보고 방문하게 되었습니다. 단순히 다이어트뿐만 아니라 운동과 건강관리에 있어 근본적인 부분을 알려주시고, 계속 운동할 수 있게 친절한 상담과 주기적인 관리, 운동에 대한 흥미를 돋구어 주어서 많은 도움이 되었습니다. 매일 매일 다른 수업으로 균형과 재미있는 수업구성이 완전 좋고, 이쁘고 친절하신 선생님들 덕분에 즐겁게 운동하고 있어요. 선생님들의 응원과 관리에 힘입어 3개월 재미있게 완수하겠습니다!

인터넷을 통해 알게된 14일동안. 관리를 시작하자마자 드러나는 체지방 감량 효과가 너무 좋았습니다. 몸으로 느끼고, 주 2회 체성분 분석을 통해 눈에 띄게 체지방이 감량되는 것을 보니까 의지가 솟습니다. 운동이나 디톡스 코쿤 관리를 할 때 땀을 쭉쭉 빼서 노폐물 배출이 되는 느낌이 바로 들더라구요. 요가강사 선생님, 영양사 선생님 파트별로 나눠 운동, 식이조절, 기기관리까지 체계적으로 관리해주셔서 너무 좋습니다. 앞으로도 저의 감량 목표에 다가갈 수 있도록 지금처럼 관리 도와주시면 좋겠습니다!!

코쿤, 비티, 투윅스핏과 함께한지 9개월이 되어가네요~ 처음 시작했을 때 체중이 거의 65kg 였을때, 체중은 10KG정도 감량했고 지금도 다이어트 앤 다이어트를 하고 있어요. ㅎㅎ 예전보다 식단조절을 잘 하지 않고 있어서.. 다시 열심히 해야 하는데~ ㅠ 굽은 어깨 때문에 피로했던 몸이 조금은 편해진 것 같아요. 운동을 꾸준히 함으로써 말이죠. 아직까지도 안되는 자세도 많지만, 그래도 즐거운 마음으로 하려 합니다 이번년도에는 체중은 5KG정도 더 감량하고 근육량을 늘려보고 싶어요! 14일동안 슬렌더 쌤들도 잘해 주시고, 야근만 없으면 좀 자주 나오고 싶네요. 한동안 또 식단관리를 한것 같지 않아 반성해 봅니다. 자세교정도 봐주시고, 이것저것 챙겨주셔서 감사합니다. 열심히 운동하고 관리 할께요! 날이 더워져서 그런지 코쿤 관리 할 때 지옥불에 떨어진 것 같다는 생각을 해 봅니다. 예약변경이 잦아 죄송해요! 항상 감사합니다!

운동을 하면서 다이어트도 하고 체력도 기르고 싶어서 검색하던 중 14일동안을 검색 하다가 방문하고 관리를 시작하였습니다. 처음에는 운동이 너무 힘들어서 적응하는 것이 힘들었지만 요가 강사님께서 열정적으로 가르쳐 주시고 자세교정도 해주셔서 더욱 열심히 하게 되고 점점 체력도 늘어가는 것 같습니다. 근력 높이는 것에 도움이 많이 되고 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있다는 것이 가장 좋은 것 같고, 저는 운동뿐만 아니라 디톡스코쿤과 바디 슬리밍 트리트먼트라는 기기도 같이 병행하면서 다이어트하고 있는데, 디톡스 코쿤은 30분동안 정말 견디기 힘들지만 부종에 효과적이라 좋은 것 같습니다. 다른 핫요가, 필라테스 다 다녀봤지만 14일동안이 제일 체계적이고 깔끔하며 프로그램이 좋고 원장님과 다른 직원분들 다 친절하셔서 오면이 기분이 좋고 운동하는 동안 힘들지만 요가 강사님께서 잘 리드해주셔서 하고 난 후 너무 개운하고 확실히 운동의 효과가 나타나서 너무 좋습니다. 현재 주 3회 운동중인데 앞으로는 주 4~5회로 늘려서 매일 운동하여 탄력있고 매끈한 몸매 만들고 싶습니다~!

평소 운동을 잘 안해서 잘 할 수 있을까 많이 걱정하며 시작했는데 14일 동안은 달라요. 사람들과 함께 하며 너무 재밌고 스트레스 없이 운동할 수 있는 장점이 크네요. 열심히 운동하다 보면 1시간이 어떻게 간지 모르게 빠르게 갑니다. 요즘 부쩍 웃게 되고 삶의 질 또한 바뀌었네요. 14일 동안 최고예요.

안녕하세요 14일동안 건대점에서 운동하는 임나라입니다!! 운동을 시작한지 얼마안됐지만 14일동안에서 하는 운동프로그램이 정말 좋다고 느꼈습니다! 수업에서도 강사선생님께서 제대로 된 동작으로 운동할 수 있게끔 하나하나 동작을 잡아주시고, 한시간이 금방 갈만큼 수업시간이 되게 알찼어요! 직원분들도 정말 친절하세요! 수업을 예약제으로 진행하는데, 예약만 해주시는게 아니라 궁금한 점이나 여러가지 질문에도 상담도 잘 해주시고 서비스가 정말 친절하세요! 예전에 했던 다른 다이어트프로그램에서는 아쉬운 점도 많았고 실패한 적도 많았는데, 이번 14일동안 건대점을 통해 다이어트 성공할 수 있을 것같아요! 성공해서 후기 다시올리겠습니다!

보다 건강하게 다이어트를 할 수 있는 방법을 모색하던 중 ‘14일동안’에 관한 홍보글을 보게 되었어요. 14일동안 과학적인 프로그램(운동, 코쿤)을 통해 다이어트를 도와준다는 것이 매력적으로 느껴져 상담받게 되었어요. 제가 하체부종이 심하고, 몸의 균형이 맞지 않는 문제로 고민이 많았는데 14일동안에서 프로그램을 통해 관리를 하게 되면서 몸이 보다 가벼워지고, 체지방 감량도 함께 할 수 있었어요. 특히 이번에 재등록을 하게 되었는데, 많이 신경 써주시고, 매번 상담도 잘해주셔서 보다 용기를 갖고 관리를 받고 있습니다. 다시 한번 체중감량을 목표로 관리 하고 있어요. 14일동안과 함께 시간과 노력을 들인 지난 경험을 떠올리며 다시 한번 힘내서 보다 슬림한 몸매를 가꾸기 위해 노력하려고 해요. 친절하신 선생님들과 늘 최선을 다해 요가를 알려주는 두 분의 선생님을 믿고 또 열심히 제 몸에 투자해보려 합니다.

1년 전부터 14일동안 강남점에서 계속 운동을 다니다가 집과 가까운 삼성점으로 이동해 꾸준히 지금까지 다니고 있습니다^^ 직업상 별로 활동량이 없어서 운동을 해보려고 14일동안에 오게 되었는데 14일동안 투윅스핏은 유산소운동도 처음에 같이 해서 확실히 다른 요가랑은 차별화 되있고 좋은 것 같아요 ! 특히 월요일은 제가 가장 좋아하는 수업 요일인데 주말에 푹 쉬면서 굳었던 근육을 확실하게 풀어주는 느낌이에요 ㅎㅎ 운동을 하면서 체중의 큰 변화는 없지만 근육량이 처음 왔을 때 보다 늘고 있고 예전보다 몸이 가벼워지면서 라인도 많이 이뻐졌어요. 제가 식단을 잘 지키지 못하고 잠도 불규칙하게 자서 ,,,,ㅜㅜ 아마 운동 지금처럼 꾸준히 하면서 식단도 잘 지키고 잠도 충분히 잤으면 더 감량이 잘 되었을것 같아요. 그리고 삼성점 선생님들 ! 항상 친절하게 잘 대해주셔서 감사합니다. 14일동안에 오래 다녔는데 한결 같이 잘해주셔서 너무 좋아요 . 앞으로도 쭉 운동 열심히 다닐게요 !!!

투윅스핏이라는 운동을 처음 들어보고, 처음 경험해봤는데 운동강도가 쎄고, 확실히 운동이 되는 느낌이였어요. 운동을 한 시간 했을 뿐인데, 땀이 쭉! 나더라구요 그리고 무엇보다도 선생님이 수업을 잘 가르쳐주셔서 너무 좋아요~ 운동과 기기관리도 같이 하고 있는데 디톡스코쿤 할 때는 많이 뜨겁고 덥지만 하고 나면 개운한 느낌이 들어서 좋아요~ 14일동안 프로그램도 좋지만 직원분들이 친절하고, 좋아요~ 매번 잘 알려주셔서 감사해요 원장님도 친절하시고 예쁘세요 ♡ 저에게 필요한 내용도 알려주시고... 감사해요 원장님께서, 선생님들께서 알려주신 운동상식도 지키고 계속 노력해보렵니다~

다이어트 목적으로 운동 할 만한 곳을 찾고 있었는데 회사 언니가 14일동안 인천점을 추천해 주시더라구요. 그래서 직접 검색해보고 상담 받으러 오게 되었어요~ 14일동안의 운동은 요일마다 커리큘럼이 달라서 재미있고, 요가 선생님께서 계속해서 자세 잡아주셔서 정말 좋았어요. 저는 원래 평소에 땀이 잘 나지 않는 체질이었는데, 운동뿐만 아니라 디톡스 코쿤과 바디슬리밍 트리트먼트를 병행하니 순환이 잘 되어서 그런지 땀도 잘 나고 정말 좋았어요. 인천점 선생님들도 전부 착하시고 항상 의욕을 잃지 않게 응원해 주셔서 정말 좋아요! 식단 교정도 자세히 도와주시고, 살이 조금 빠지면 빠져 보인다고 말씀해 주셔서 힘이 난답니다! 이번에 회사가 이사를 가게 되어 거리가 조금 멀어졌지만 운동 효과를 몸으로 느끼고 있기 때문에 계속해서 다닐 예정입니다^^ 요즘 급격한 식이조절 탓인지 조금 힘들어졌는데, 영양사 선생님께서 추천해주신 대로 일반식과 다이어트식 병행하면서 더욱 감량 속도를 올리고 싶습니다. 파이팅 !