IㆍNㆍTㆍEㆍRㆍVㆍIㆍEㆍW
김미정 고객님 건강을 생각하는 다이어트, 노원점 14일 동안 [2018/08/14]
먼저 매일 작심삼일로 끝났던 다이어트를 6개월 넘게 할 수있 게 도와준 14일 동안 노원점 선생님들께 감사의 인사를 드리고 싶어요♡ 회사에 다니면서 잦은 회식과 운동 부족으로 살은 점점 쪄서 인생 최고의 몸무게를 찍게 되었어요 살을 빼야겠다고 마음만 먹고 있었는데 지인의 추천을 통해 14일동안을 다니게 되었습니다 예전에도 다이어트는 많이 했었어요. 굶어도 보고 미친 듯이 달려도 보고 덴마크 다이어트도 해보았지만 모두 의지 부족인지 실패하게 되었고 이번에도 솔직히 반신반의했었습니다 하지만 14일동안 원장님과 상담을 통해 제 몸의 상태와 어떤 식의 운동과 프로그램을 진행해야 하는지 자세히 알게 되었고, 코쿤 / BT 프로그램으로 좀 더 운동 효과를 높여주며 식이 상담으로 식단 조절을 하면서 점점 건강하게 변해가는 저를 볼 수 있었습니다 단지 살만 빼는 다이어트가 아니라 규칙적인 식습관을 만들어 주고 운동을 통해 자세교정도 되면서 건강한 습관을 만들어 주었어요 하루하루 변해가는 제 모습을 보면서 행복한 다이어트를 하고 있습니다. 14일 동안에서 모두 건강하고 행복한 다이어트를 하셨으면 좋겠습니다.
김희원 고객님 체계적인 다이어트 프로그램으로 추천합니다. [2018/08/09]
다이어트 프로그램을 찾던 중에 회사동료의 소개를 받고 14일동안을 알게되었습니다. 핫필라는 체계적인 운동 프로그램으로 운동에 흥미를 잃지 않게 해줍니다. 주기적인 인바디 체크와 식이상담으로 체중감량과 근력향상 관리가 되었습니다. 지속적으로 운동하면서 감량된 체중을 유지하고 싶습니다. ^^
이채정 고객님 체지방 다 태워볼까 합니다!!:) [2018/08/07]
결혼을 앞두고 살을 빼야겠다는 생각에 등록하게 되었습니다. 그리고 아주 잘 선택했다는 뿌듯함이 가득합니다. :) 일단, 첫 방문에 프로그램에 대한 설명과 인바디 측정으로 어디에 중점을 두고 또 현재 여건에서 더 집중할 수 있는 부분이 있는 지까지 체크 해주시면서 상담해 주셔서 의지를 좀 더 불태울 수 있었구요. 필라테스 수업 역시 기대 이상으로 짜임새 있고 질이 좋은 수업이여서 놀랐습니다. 또 수업이 다수:1 이다보니까 섬세하게는 못 챙겨주시겠지 했는데 매의 눈으로 보시고 친절히 자세 교정까지 봐주셔서 감동했습니다. (진심 1000%입니다!!) 수업 전이나 후에 코쿤에 들어가 있으면 노곤하고 나른하면서 뭔가 노폐물이 쑥쑥 빠지는 기분이에요!! 그리고 저의 최애템 바디슬리밍은 원하는 부위에 직접 붙이고 강도조절도 가능해서 3중으로 살이 빠지는 기분입니당! 또 강남점 샤워실 너무 좋아요! 시원하구 물 잘나오고 다 끝났는데 나오기 싫은 기분..! 직원분들이 다들 친절하시고 잘 챙겨주셔서 너무 감사했어요~ 앞으로 좀 더 힘내서 체지방 다 태워볼까 합니다!!:)
정희현 고객님 꼭 다이어트 성공하고 싶어요!! [2018/08/03]
14일동안에서 선생님들과 함께 꾸준히 운동하고 영양 관리도 받으니 혼자 하는 것보다 훨씬 체계적이고 스트레스도 덜 받으면서 즐겁게 체중 감량할 수 있었어요! 특히 인바디로 체지방이 감소하는 걸 보는 게 뿌듯하고 좋았던 거 같아요! 앞으로도 열심히 해서 꼭 다이어트 성공하고 싶어요 :)
김미애 고객님 14일동안 수업프로그램 너무 강추예요! [2018/08/01]
요가시작 한지도 몇년째인지.. 다른데서도 수업들어보고 했지만 14일동안 수업프로그램 너무 강추예요! 감량효과도 너무 좋구,원장님 쌤들 너무 다 친철하시고 올해도 14일동안과 함께 할꺼예요~^^
김규리 고객님 14일동안과 건강한 다이어트 화이팅할께요♥ [2018/07/30]
불규칙한 생활과 야식,군것질로 점점 불어나는 몸을 보고만있을 수 없어 다이어트를 결심했습니다. 꼼꼼한 식단관리로 건강하게 먹게되고 운동과 코쿤까지 하고나면 땀이 비오듯 하지만 끝나고 나면 너무 뿌듯하고 개운합니다! 저 혼자였다면 포기했을텐데 쌤들의 격려와 응원이 정말 큰 도움이 됐습니다ㅎㅎ 앞으로도 14일동안과 건강한 다이어트 화이팅할께요♥
김다희 고객님 '14일동안 필라테스' 강력추천! [2018/07/27]
처음 14일동안을 지인분께 추천받아서 이용하게 되었는데, 목적인 체중감량에 맞게 체계적으로 잘 도와주셔서 차근차근 감량해나가고 있어요! 매주 진행되는 체성분검사와 식이상담으로 균형잡히고 건강한 다이어트를 할 수 있게 되는것 같아요! 운동은 따분하고 힘든것이라고만 생각했는데 14일동안에서는 즐기면서 하게되는 필라테스도 강력추천하고 싶어요 :) 앞으로도 원장님과 영양사 선생님이 챙겨주신 대로 꾸준한 운동과 식단조절로 더 날씬해질래요~♡
김민영 고객님 처음으로 크롭티를 입었어요!! [2018/07/24]
안녕하세요. 벌써 14일동안을 다닌 지 한달이 넘고 한 달반쯤 되어가네요. 일단 열심히 다닌 제 자신이 너무 대견하고 칭찬해주고 싶네요. 제 인생에서 운동=숨쉬기 공식을 깨준 14일동안에 너무 감사드려요. 진짜 처음에 친구 따라 등록했는데 어느 순간 최선을 다하고 있었어요. 그만큼 열심히 할 수 있게 챙겨주시고 격려해주신 쌤들께 너무 감사드려요♥ 제 인생동안 이만큼 많이 건강하게 예쁘게 감량해본적이 없었는데 여기서 몸매 터닝포인트를 찍네요. 처음으로 크롭티를 입었어요. 진짜 눈물이 찔끔나더라구요. 이맛에 운동하는 구나 싶고 하여튼 많은 것을 깨닫게 해주는 시간이었습니다. 개인사정 때문에 잠시 쉬지만 꼭 다시 따뜻한 코쿤과 짜릿한 BT 열정적인 필라테스 하러 금방 오겠습니다. 담달에 봐요!♥♥
유서희 고객님 짧은 기간 안에 사이즈 줄일 수 있는 곳!! [2018/07/20]
14일동안을 세 번째 이용하는 중입니다. 여러 가지 운동을 해봤지만 짧은 기간 안에 사이즈를 줄일 수 있어서 늘 여름마다 등록을 하게 되요. 격렬한 유산소 운동을 몇 분하고 나면 땀이 비 오듯이 흘러내리는데 체지방이 빠져나가는 기분과 함께 오늘도 해냈구나 하는 성취감도 느껴져서 중독되는 맛이 있어요. 유산소 후에 스트레칭이나 근육운동 후엔 몸이 단단해지면서 탄력이 붙는걸 경험할 수 있어요. 이 맛에 14일동안을 또 찾게 됩니다. 내년 여름에도 또 이 곳에 와있지 않을까 싶습니다. 아무튼 노력은 배신하지 않아요.
한아름 고객님 셀룰라이트도 줄고, 부기도 확 빠지네요. [2018/07/17]
평소 하체쪽에 부기가 심하고 허벅지 뒤쪽 셀룰라이트가 보기싫을 정도로 심해서 고민하다가 관리를 받게 되었습니다. 셀룰라이트가 워낙 심해서 좋아질까 했는데 관리를 시작하고 한달쯤 지나면서 오렌지껍질처럼 울퉁불퉁했던 지방이 얇게 퍼지는 느낌이 들었고 더 지나서는 셀룰라이트 자체가 눈에띄게 줄어들었습니다. 땀까지 쫙 빼고 나면 부기도 확빠지고 몸도 가벼워진거 같아서 좋았습니다.
TOTAL : 366 [ 1 / 37 PAGE ]
처음 |  이전  |   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   |  다음 |