IㆍNㆍTㆍEㆍRㆍVㆍIㆍEㆍW
김혜리 고객님 건강한 다이어트를 할 수 있게 되었습니다. [2019/12/23]
14일동안 노원점을 다니면서 체계적으로 관리할 수 있는 다이어트 프로그램 덕분에 저에게 맞는 패턴을 유지하며 건강한 다이어트를 할 수 있게 되었습니다. 다양한 기기관리와, 핫필라테스를 통해 체지방 감량도 하고, 스킨케어 뿐만 아니라 주기적으로 전문 영양사님과 1대1식이 상담을 통해 잘못된 식습관을 건강하게 개선할 수 있었습니다. 몸도 마음도 건강한 다이어트를 하게 해주신 14일동안 노원점 선생님들께 감사합니다.
한지희 고객님 지인에게 추천하고 싶은 14일동안! [2019/12/23]
필라테스를 알아보다가 14일동안의 핫필라 운동을 알게되었어요~ 나름대로 몇 년간 꾸준히 필라테스를 했었는데, 14일동안의 핫필라는 그동안 제가 알던 필라테스와는 조금 달랐어요~~ 확실히 유산소운동과 스트레칭 동작을 먼저 하고 들어가니 다이어트에도 효과를 볼 수 있어 좋아요^^ 다양한 운동을 통해 매일 새로운 운동을 배우니 재미도 있구요. 어느 센터를 다녀도 14일동안만큼 친철하고 꼼꼼한 곳은 없었던 것 같아요~
최진희 고객님 즐거운 다이어트도 있다는 것을 알게 됐어요! [2019/12/23]
매번 다이어트를 다짐하고 실패하는 과정을 수차례 반복해왔던 제가 처음으로 꾸준하게 운동과 식이조절을 병행할 수 있었던 이유는 십사일동안이 한 몫 했던 것 같습니다! 무리한 홈트레이닝으로 그 동안 잘못하고 있던 운동 자세도 바로 잡아주시는 선생님과 제일 막연했던 식이관리를 조금 덜 스트레스 받을 수 있도록 항상 친절하게 코칭해주신 영양사 선생님 덕분에 어렵지 않았던 것 같아요! 코쿤과 같은 기기관리는 말할 것도 없구요! 더욱 만족스러운 몸매를 가지기 위해서는 십사일동안 목동점의 선생님들이 꼭꼭 필요해요! 감사합니다 :D ♡
김수미 고객님 굉장히 만족스러운 한 달이었습니다. [2019/12/23]
지인을 통하여 반신반의하며 등록한 운동이었는데 너무도 만족스럽습니다. 다양한 운동 프로그램과 친절한 선생님들이 있었기에 지금의 체중을 얻을 수 있었습니다. 선생님들의 충분한 격려가 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다.
이예진 고객님 14일동안 여의도점 벌써 6회차 다니고 있습니다 [2019/12/23]
14일동안 여의도점 벌써 6회차 다니고 있습니다 순서는 매번 약간씩 다르긴하지만 저는 코쿤 디톡스, 다이어트핏, 바디트리트먼트 순서로 받는걸 좋아합니다 ㅎㅎ 날씨가 추워서 ㅎ 이렇게 세 가지를 하루에 진행하고서 첫날은 너무 힘들었지만 두번째날부터 몸이 풀리기 시작하는게 느껴져요! 몸이 건강한 자극을 받는 느낌 :) 14일동안 어플리케이션을 받으면 예약 시스템을 이용할 수 있는것도 좋구요 제가 원할 때 언제든 신청 가능하구 단위도 30분 단위라 내맘대로 조정이 가능해서 바쁜 날은 유동적으로 운동할 수 있어요 단기 다이어트 알아보시는 분들 추천해요 ㅎㅎ 저는 실제로 6회차받고 넘 궁금해서 인바디 재봤는데 감량 성공!!! 또 하고싶어요 ㅋㅋㅋ
정희정 고객님 항상 입고 싶었던 예쁜 옷들도 입을 수 있어요 [2019/12/23]
14일동안을 다니면서 저의 생활도 달라지고 몸도 마음도 건강해지고 항상 입고 싶었던 예쁜 옷들도 입을 수 있어요!?? 다이어트를 시작하고 딱 2주까지 힘들었지만 그 이후로는 다이어트가 재미있게 느껴졌어요! 운동한 뒤 코쿤과 BT를 하고나면 1키로가 빠져 있고,스킨을 받고 난 뒤에는 체지방량이 2kg씩 빠져 있으면서 항상 힘들게 하던 다이어트가 재미있어졌어요. 그 전에는 운동으로만 다이어트를 해서 힘들게 다이어트를 했었는데 이곳에서는 운동을 하고 나서 코쿤과 BT를 하니 운동 효과도 배가 되고 감량도 더 잘되었어요. 여기서 하는 운동도 너무 힘들지 않고 다 따라할 수 있는 동작이었고, 유산소 운동과 근력운동을 적절히 섞어서 하기 때문에 땀도 많이 나고 운동 했다는 느낌을 받을 수있었습니다. 그리고 이 곳에 항상 계시는 영양사 쌤과 스킨 쌤이 다이어트를 열심히 할 수 있도록 자극을 주시고 매일 식사 일기를 쓰며 식단 관리도 해 주셔서 먹는 것도 조금은 조심하게 됬어요. 8kg로 정도를 감량하면서 너무 힘들지 않게 감량을 할 수 있었고, 프로그램에 맞춰 열심히 운동하고 기계들을 잘 활용하고 식단관리만 조금 해준다면 누구나 건강한 몸을 만들 수 있을거라 생각합니다! 아! 글구 스킨은 정말 효과가 직빵! 인 것 같아요! 사람마다 조금씩 다르겠지만! 저는 정말 한번 하고 나면 근육량은 증가해 있고 체지방량은 1kg 이상씩은 꼭 빠져 있더라구요! 아직도 스킨은 정말 신기 하답니당ㅎㅎ
한효경 고객님 너무너무 만족입니다. [2019/12/12]
임신, 출산하면서 근 2년간 운동을 못했었어요. 가까운 곳에 14일 동안 건대점이 있는걸 알고 등록했습니다. 예전에 다른 지점에서 다녀봤었는데 너무 만족하고 다녔고, 체지방도 많이 빠졌었거든요. 다이어트핏 운동이랑 bt, 코쿤 하고 있는데 너무너무 만족입니다. 일단 운동하고 나면 너무 개운하고 좋아요. 유산소랑 근력을 함께 할 수 있어서 근력 운동이 힘들거나 헬스장이 지루한 사람한텐 딱 인것 같아요~ 코쿤도 추운날씨에 하니 너무 좋구요, 누워서 노폐물과 독소를 배출해주니 일석이조! 건대점 선생님들 다 너무 이쁘시고 친절하셔서 항상 올때마다 기분도 좋고, 늘 고객들 한명한명 케어 잘해주시는 것 같아 만족하며 다니고 있습니다. 날씨가 너무 추워져서 운동하기 힘든데 14일 동안 덕분에 열심히 땀 빼고 있어요. 감사합니다 :)
김미진 고객님 핫 필라테스 운동도 재밌고 기기 관리도 효과 만점! [2019/12/12]
14일 동안 광주점은 선생님들 모두 친절하셔서 그 점이 제일 만족스러웠어요. 처음 하는 운동이라 무지했던 저를 많이 이끌어주시고 알려주시고 정말 감사해요.핫 필라테스 운동도 재밌고 기기 관리도 효과 만점! 어느 하나 빠짐없이 맞혀진 프로그램이어서 살이 안 빠질 수가 없어요
이승연 고객님 즐겁게 만족하면서 다니고 있습니다. [2019/12/12]
14일동안에서 관리받을때마다 땀도 쫘악 빠지고 개운한 기분이에요. 덤으로 살까지 빠지니 너무 좋아요! 친절한 원장님과 강사님들 덕분에 즐겁게 만족하면서 다니고 있습니다. 앞으로 남은 목표까지 열심히 운동하겠습니다!
이지선 고객님 꾸준히 다니다 보니 몸의 변화를 느낄 수가 있어 만족스.. [2019/12/12]
꾸준히 다니다 보니 몸의 변화를 느낄 수가 있어 만족스러워요! 처음에는 운동하는 방법을 몰라서 버거웠는데 이제는 운동을 즐기다 보니 힘든 마음보다 즐거워요. 그리고 제 몸의 변화를 매주 제 눈으로 확인하니 더욱더 운동을 열심히 할 수 있는 거 같아요
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