수업할 때 강사님께서 자세를 잘 잡아주고 친절하게 지도해주셔서 운동을 전혀 못하는 저에게 너무 많은 도움이 되었습니다. 유산소와 근력 운동이 적절하게 배분하여 프로그램을 구성해주셔서 너무 좋고 만족스럽습니다. 강사님들께서도 너무나 친절하셔서 운동하는 내내 마음이 편안합니다. 14일동안은 꾸준하게 오래 운동할 수 있는 곳인 것 같습니다. 운동을 잘 못하는 사람들도 편하게 할 수 있게 해주셔서 마음에 부담도 없고 좋은 것 같습니다^^

14일동안과는 오랫동안 인연을 갖고 배움을 함께하고 있습니다. 현재 식단 관리를 하면서 운동을 하고 있습니다. 14일동안만의 스타일이 고스란히 담겨있는 다이어트핏이 제겐 가장 적합했고 재미도 있습니다. 유산소운동을 하면서 코어 근육을 키우는데 도움이 많이 되는 것 같습니다. 필라테스라고 하면 정적인 운동이지 않을까 처음엔 망설였는데, 14일동안은 유산소와 병행되어서 다른 필라테스샵과 차별이 있어서 아주 만족합니다. 월수금 수업과 화목수업을 각각 다른 강사님께서 진행하시는데 두분 모두 열정적이시고 재미있게 수업을 진행해주셔서 재밌게 운동하고 있습니다. 앞으로도 건강을 위해 열심히 운동할 생각입니다^^

'14일동안' 얘기는 너무 많이 들었었는데 우연한 기회에 체험권을 득템! 신나서 방문했어요, 첫 날 고민 부위에 '머슬렌더'체험, 가만히 누워서 저절로 운동 시켜 주다니 열심히 스쿼트 했을 때 보다 더 운동한 느낌 신기했고요~ 이어서 '칼로리바' 와.... 완전 신세계예요. 편하게 누워서 따뜻한 찜질방에 있는 느낌인데 끝나고 몸이 개운, 가볍, 체지방 수치 감소도 바로 눈으로 확인할 수 있었어요, 다이어트 계획하시는 분들 일단 ! 오세요~~~ 강추입니다. 저도 다른 다이어트 많이 해봤지만 이거네요-!! 앞으로도 꾸준히 관리 받을래요~

나의 멘탈 지킴이 ‘14일동안’ 그냥 운동 하나 해보려 한 첫걸음이 어느새 제 삶의 당연한 루틴이 되었습니다. 출근 전 아침에 필라테스를 하면 상쾌하고 밝은 에너지가 생겨 하루 종일 기분이 좋습니다. 오전에 시간이 되지 않을 때는 반드시 저녁에 가서 하루의 피로와 스트레스를 해소합니다. 저에게 있어선 꼭 있어야 하는 곳이에요. 바쁜 워킹맘의 일상에서 가장 건강하고 뿌듯하고 행복한 힐링 타임이랍니다. 앞으로도 쭈욱~함께하길 바랍니다^^

처음 칼로리바를 이용했을 때는 적당한 열로 온 몸을 데워주고 간편하게 할 수 있는 사우나를 즐긴 기분이었는데요. 가장 놀란 것은 맑아진 피부톤이었습니다. 초보자라 칼로리바의 강도가 세지도 않았고 땀이 많이 나지도 않았는데도 1회 차 만에 얼굴 빛이 훨씬 맑아졌다는 느낌을 받았어요. 몸에만 열을 쬐어도 얼굴까지 열감이 올라오고 순환이 잘 되는지 기름이 아니라 맑은 광이 올라와서 놀랐던 기억이 납니다. 이후 온도를 올리게 되며 손과 발, 허벅지 등이 얼얼 하거나 저릿한 느낌이 들면서 평소에 내 몸의 순환이 얼마나 안 되고 있었는지 알게 되었고, 또 칼로리바 덕분에 온 몸 말단으로 구석구석 순환이 잘 되고 있다는 느낌을 받았습니다. 관리 받은 지 2주 차가 넘으니 처음에는 칼로리바에 들어가도 땀이 나거나 따뜻해지지 않던 허벅지에서도 열감을 느낄 수 있었고 다리가 전체적으로 훨씬 가뿐해진 기분이 들었습니다. 머슬랜더는 제가 복부 쪽이 가장 신경이 쓰여 모두 복부로 관리를 받았는데요. 평소 복부에 근육이 워낙 없다 보니 가장 강한 강도로 관리를 받아도 큰 불편함이 없었는데 3회 차 관리가 끝나고 처음으로 윗몸 일으키기를 했을 때처럼 뻐근한 기분이 들었습니다. 그리고 근육이 생긴 것을 눈으로 확인하기는 어려우나 체중을 감량하면서 늘어났던 피부가 늘어지지 않고 올라 붙은 것이 육안으로 보였어요! 아무래도 직장인이다 보니 퇴근 후에 관리를 받으러 가기도 쉽지 않고, 갑작스럽게 야근을 하게 되면 일정 조정이 필요할 때도 많은데요. 어플로 조정이 어려운 시간에 14일동안으로 직접 전화를 드려서 요청 드리면 항상 친절하게 일정을 바꿔주시거나 더 편리한 시간으로 조정해주셔서 너무 감사했습니다. 일단 관리 중에는 아무래도 식단 조절을 하겠지만 조절이 어려운 상황도 있고 위기도 참 많은데요.. 그 때마다 칼로리바에서 관리를 받으면 최소한 내가 방금 먹은 만큼은 덜어낼 수 있고 운동을 열심히 한(?) 만큼의 효과가 있습니다.. 처음 등록할 때는 비용이 걱정되실 수 있는데요.. 내가 먹고 운동에 투자한 돈 만큼의 효과가 있어서 생각보다 가성비가 좋아요..ㅎㅎ 항상 친절하게 대해주시고 비타민 주스도 챙겨주셔서 감사합니다.. 앞으로도 잘 부탁드려요ㅎㅎ

14일동안은 20대 중반부터 다녔었어요, 그 때 다이어트 성공한 경험을 잊지 못하고 지내다가 압구정점에서 다시 다이어트를 시작했습니다 ㅎㅎ 사실 여러 곳에서 운동도 해보고 다이어트를 했었는데 14일동안만큼 체계적인 관리를 해주시는 곳은 없더라고요..(제기준 ㅠ)갈 때마다 화이팅 넘치게 맞아주시는 압구정점 직원 분들 모두 너무 감사드리고 앞으로도 열심히 다이어트 해서 예뻐질게요~~ 14일동안 칼로리바 화이팅^^♡

* 14일동안을 어떻게 알게 되었나요? 직장이 근처여서 퇴근 후 쉽게 할 수 있는 운동을 찾던 중 인터넷 검색과 블로그 후기를통해 알게되었습니다 * 14일동안의 관리 프로그램은 어떠하셨나요? 우선 칼로리바는 pt 만으로 빠지지 않던 몸의 잔붓기를 빼주는 느낌을 받았고 관리 후 개운하다는 생각이 들었습니다 머슬랜더는 강도조절이 가능한 점이 좋았고 1-2번 관리 후 탄력성이 조금 생긴 것 같았습니다 * 14일동안의 제일 만족스러웠던 부분은? 방문할 때마다 친절한 안내를 해주신 것이 제일 좋았고 프라이빗하게 관리를 받을 수 있다는 점이 좋았습니다

웨딩포토 앞두고 급하게 다이어트 필요해서 찾게 되었어요. 운동하지 않고 운동 효과를 누릴 수 있고 저처럼 근육쓰는게 어려운 사람한테는 파워플레이트로 운동도하고 혈액순환도 활성화 시킬 수 있어서 많은 도움이 됐어요. 칼로리바에서 노폐물 쏟아내고 체중과 근육량 변화를 보면서 효과를 확신했고 힘들게 운동하지 않아도 된다는 점에서 많은 분들께 추천하고 싶어요. 생각해 주셔서 정말 감사합니다. 진짜 너무 너무 좋았구 파워플레이트 안해도 원장님께 따로 피티 받고 싶을 정도로 감동스런 시간이었어요! 정말정말 감사드려요^^

지점에 갈 때마다 직원분들이 웃으며 반겨주셔서 기분이 좋습니다. 와서 기기관리 후 운동을 하면 개운하고, 하루를 잘 마무리 한 것 같아서 하루도 빠지고 싶지 않습니다. 특히 필라테스 강사님이 정확한 동작을 할 수 있도록 잘 알려주셔서 다치지 않고 수업을 들을 수 있어 만족스럽습니다. 10년째 다니고 있는데 늘 최선을 다해 챙겨주셔서 감사합니다. 앞으로도 14일동안 건대점에서 쭉 관리 받고 싶습니다.

14일동안은 오래전부터 다이어트로 유명해서 익히 알고 있었는데요~ 최근에 다이어트를 계획하게 되어 등록해서 다닌지 2개월쯤 된 것 같습니다 ㅎㅎ 야근과 회식이 잦은 직장인 특성상 규칙적으로 나오기 힘든데도 14일동안 칼로리바는 직원분들의 친절함+시간이 오래 걸리지 않는다는 간편함+누워만 있으면 살이 빠진다는 생각 덕분에 ㅎㅎㅎ 게으름 피우지 않고 열심히 나간 것 같네요^^ 간혹 주말에 폭식을 하여 체지방이 올라도 채찍과 당근을 적절히 주시며 다이어트를 도와주신 압구정점 직원분들 감사합니다~~~ 14일동안 압구정점 앞으로도 주변에 홍보할 예정입니다 ^^